Ăn hột vịt lộn giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc được nhiều người yêu thích. Theo dân gian, trứng vịt lộn không chỉ là một món ngon mà còn là một vị thuốc bổ, đặc biệt đối với nam giới ăn hột vịt lộn giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Cùng tìm hiểu công dụng của trứng vịt lộn và cách sử dụng món ăn này như thế nào là tốt nhất nhé!
Vì sao ăn hột vịt lộn giúp tăng cường sinh lý nam?
Theo Đông y, trứng vịt lộn là một món ăn bài thuốc có công dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, bồi bổ cơ thể, chữa suy nhược, chóng mặt, cải thiện khả năng sinh lý… Nhiều nghiên cứu y học hiện đại cũng cho thấy, trứng vịt lộn rất giàu dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, trong một quả trứng vịt lộn chứa 182 kcal năng lượng, 12.4 gr lipid, 13.6 gr protein, 212g photpho, 82 mg canxi, 600 mg cholesterol… Ngoài ra, trong thành phần trứng vịt lộn còn chứa rất nhiều vitamin A, B, C, beta carotene, glucid, chất sắt… rất tốt cho cơ thể.
Chính vì chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào và nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà trứng vịt lộn thường được sử dụng để bồi dưỡng cơ thể, phòng ngừa suy nhược. Đối với nam giới, ăn trứng vịt lộn đúng cách sẽ giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ khả năng phòng the và phòng chống được các bệnh yếu sinh lý nam rất hiệu quả.
Ăn trứng vịt lộn như thế nào là tốt nhất ?
Trứng vịt lộn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm và cholesterol khá cao nên có thể gây đầy bụng, khó tiêu, nhất là khi ăn vào buổi tối. Vì vậy, từ xưa, dân gian đã biết cách kết hợp trứng vịt lộn với gừng và rau răm để trung hòa, tránh gây hại cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, vì trứng vịt lộn có công dụng làm tăng ham muốn tình dục, tăng cường sinh lý nên khi ăn kèm với rau răm cũng giúp điều hòa và giảm bớt sự hưng phấn.
Rau răm có tác dụng trừ hàn, sáng mắt, tiêu thực, làm ấm bụng, sát trùng… Trong khi gừng có tính ấm với tác dụng kích thích tiêu hóa, giải độc, ngừa suy giảm khả năng sinh lý… nên kết hợp rau răm hoặc gừng khi ăn trứng vịt lộn sẽ giúp cơ thể được điều hòa tốt hơn, chỉ có lợi chứ không có hại.
Tuy trứng vịt lộn tốt cho cơ thể nhưng cũng không nên ăn mỗi ngày hoặc ăn liên tục vì có thể làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu. Lượng đạm cao trong trứng vịt lộn không tốt cho người mắc bệnh huyết áp, tim mạch, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, bệnh gout…
Đối với người lớn, mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 2 quả trứng vịt lộn, trẻ em thì chỉ nên ăn 1 quả. Với 2 trứng, bạn nên ăn kèm với khoảng 5g rau răm hoặc 5g gừng tươi. Ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng sớm kèm với các món ăn khác là tốt nhất. Những người muốn bồi bổ cơ thể có thể dùng trứng vịt lộn khoảng 2-3 tháng chia làm nhiều liệu trình, mỗi liệu trình là 15 ngày. Phụ nữ mang thai khi ăn trứng vịt lôn không nên ăn kèm với rau răm.
Nam giới khi ăn trứng vịt lộn có thể giảm bớt lượng rau răm để hạn chế tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, khô chân huyết… Ngoài ra, phái mạnh cũng nên kết hợp ăn uống đầy đủ chất, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ rau củ quả tươi sạch; hạn chế uống rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích; sinh hoạt, học tập và làm việc điều độ để cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Bài được quan tâm
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!