Cách phòng tránh bệnh yếu sinh lý nam giới nên biết

Bệnh yếu sinh lý nam tưởng chừng như đơn giản song lại có những tác động rất tiêu cực đến tâm lý, sức khỏe sinh sản, khả năng quan hệ tình dục và hạnh phúc vợ chồng của người mắc phải. Trước những tác hại của căn bệnh này, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm cách phòng tránh yếu sinh lý nam càng sớm càng tốt và nên thực hiện ngay cả khi còn trẻ. Những thông tin hữu ích bài viết chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn tránh được căn bệnh khó nói này. 

Yếu sinh lý nam – căn bệnh tiềm ẩn nhiều tác hại nguy hiểm

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới là gì? Đây là một thuật ngữ dùng để chỉ những rối loạn tình dục ở nam giới khiến các quý ông rơi vào tình cảnh “trên bảo dưới không nghe” , suy giảm khả năng hoạt động tình dục hoặc hoàn toàn không kiểm soát được khả năng này để đạt được những ham muốn, nhu cầu về thể xác. Theo lý giải của y học hiện đại thì nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh yếu sinh lý ở nam giới đó chính là do ảnh hưởng của sự suy giảm  nội tiết tố nam testosterone. Bạn có thể nhận biết được căn bệnh này thông qua các dấu hiệu như: suy giảm ham muốn tình dục, mất ham muốn tình dục, quan hệ mau xuất tinh, liệt dương , rối loạn cương dương…

 

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới hoàn toàn có thể chữa khỏi được nếu như phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp. Mặc dù vậy , do tâm lý e ngại mà nhiều quý ông không tới bệnh viện khám mà tự ý tìm cách chữa trị tại nhà bằng các phương pháp thiếu cơ sở khoa học. Từ đó mới xảy ra nhiều hệ lụy không mong muốn ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình.

Như trường hợp của anh V.H.Đ, ngụ Đồng Nai là một ví dụ điển hình. Tâm sự với chúng tôi anh Đ cho biết trước đây “chuyện ấy” của anh khá tốt, cuộc sống vợ chồng cũng rất hạnh phúc. Tuy nhiên từ ngày lên chức Trưởng Phòng, anh suốt ngày đi sớm về khuya, vùi đầu vào công việc cũng như các cuộc nhậu nhẹt triền miên với đối tác làm ăn. Cũng chính vì công việc quá căng thẳng, lại uống nhiều bia rượu khả năng giường chiếu của anh giảm sút hẳn. Mỗi lần quan hệ anh phải nhờ vợ kích thích rất lâu “cậu nhỏ” mới cương cứng được.  Ấy thế  mà chỉ vừa mới ra vô được vài cái đã xuất binh rồi. Thậm chí có những lúc anh như bất lực hoàn toàn và phải bó tay chịu trận vì gọi mãi “cậu nhỏ” vẫn không nhúc nhích. Thế là từ đó anh đâm chán nản, mất tự tin và né tránh chuyện quan hệ với vợ. Tình tình anh cũng trở nên nóng nảy hơn, vợ chồng vì thế mà hay xung đột chỉ vì những chuyện nhỏ. Nhiều lần chị khuyên anh đi khám nhưng vì sĩ  diện đàn ông quá lớn, lại sợ người khác biết được nên lần nào anh cũng gạt đi, bỏ mặc chị đứng khóc lóc buồn tủi. Cuộc sống vợ chồng cũng vì thế mà ngày càng tẻ nhạt. Cả một tháng nay vợ anh bỏ về nhà mẹ đẻ vì không chịu nổi cảnh “có chồng mà cũng như không”- Anh Đ chua chát tâm sự.

Trên thực tế chúng tôi cũng đã từng ghi nhận rất nhiều trường hợp gia đình bị xào xáo, tan vỡ chỉ chồng mắc bệnh yếu sinh lý. Thậm chí có những người phải chạy chữa rất lâu và tốn kém hàng trăm triệu để đi thụ tinh trong ống nghiệm vì “cậu nhỏ” bất lực , không thể đưa được tinh trùng vào âm đạo để thụ thai theo lẽ tự nhiên.

Từ những trường hợp trên có thể thấy căn bệnh yếu sinh lý không hề đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bất cứ ai cũng có thể trở thành đối tượng của căn bệnh này dù già hay trẻ. Vậy có cách nào để phòng tránh bệnh yếu sinh lý nam không? Chúng tôi sẽ giúp bạn biết được điều này.

Bạn đã biết chưa: Các dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới thường gặp

Cách phòng tránh yếu sinh lý nam

Theo các chuyên gia, cách phòng tránh yếu sinh lý nam khá đơn giản, tuy nhiên phần lớn nam giới không biết được điều này nên ngày càng có nhiều người bị bệnh, đặc biệt là những đối tượng trẻ tuổi.

Để có cách phòng tránh yếu sinh lý nam hiệu quả thì trước tiên bạn cần phải biết được nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Bệnh xuất phát từ những nguyên nhân hết sức đơn giản như thói quen ăn uống thiếu khoa học ( lạm dụng bia rượu, ăn uống thất thường, chế độ ăn nghèo nàn không đầy đủ dưỡng chất…), công việc quá căng thẳng, vất vả… Như vậy để hạn chế nguy cơ mắc yếu sinh lý bạn nên xây dựng cho mình một lối sống khoa học, lành mạnh hơn. Cụ thể như sau:

  • Có chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng giữa các nhóm chất, không nên bỏ bữa và ăn đúng giờ giấc. Trong bữa ăn nên tăng cường các thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới như hải sản, lá hẹ, giá đỗ, thịt dê, thịt chó, cá…Hạn chế sử dụng các chất kích thích, đặc biệt là bia rượu và thuốc lá.

Nói không với rượu bia và thuốc lá chính là cách phòng tránh yếu sinh lý nam giới nên biết

  • Sắp xếp hợp lý giữa thời gian nghỉ ngơi và lao động để đầu óc không bị quá tải. Lựa chọn công việc phù hợp với sức khỏe của mình, tránh làm việc quá sức.
  • Sau những giờ làm việc căng thẳng nên giành một chút thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để tâm lý luôn được thoải mái. Bạn có thể giảm stress bằng cách trò chuyện cùng người thân, chơi các môn thể thao yêu thích, nghe nhạc, xem phim, tham gia công tác xã hội…
  • Quan hệ vợ chồng đều đặn cũng là cách phòng tránh yếu sinh lý ở nam giới và duy trì hạnh phúc  vợ chồng.
  • Đối với dân văn phòng thì không nên ngồi một chỗ quá lâu. Hạn chế thời gian sử dụng máy tính và các thiết bị công nghệ đến mức tối đa bởi nghiên cứu khoa học đã chứng minh sóng điện từ hay sóng wifi cũng có liên quan nhất định đến sự xuất hiện của bệnh yếu sinh lý.
  • Tích cực tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe của bản thân. Đồng thời giúp cho cơ bắp thêm săn chắc và bền bỉ hơn khi “yêu”.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo thêm những cách phòng tránh yếu sinh lý nam kể trên có thể giúp bạn hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ mắc bệnh chứ không phải là tuyệt đối. Do đó bạn cũng không nên chủ quan với căn bệnh này, cần chú ý đến những triệu chứng bất thường liên quan đến yếu sinh lý và tìm cách điều trị, loại bỏ chúng ngay từ khi mới xuất hiện.

Thông tin hữu ích cho người yếu sinh lý:

CHIA SẺ THÔNG TIN HỮU ÍCH NÀY

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục