Ngâm chân 10 phút mỗi ngày giúp chữa yếu sinh lý

Ngâm chân là giải pháp đơn giản nhưng lại giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị được nhiều chứng bệnh, trong đó có bệnh yếu sinh lý của nam giới. Mỗi ngày hãy dành ra một chút thời gian làm các loại nước ngâm chân chữa yếu sinh lý dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được lợi ích mà nó mang lại cho đời sống tình dục của mình.

Các loại nước ngâm chân chữa yếu sinh lý cho nam giới

1. Nước muối ấm

Công dụng:Dùng muối ngâm chân có tác dụng bổ thận , chống lão hóa, thúc đẩy lưu thông máu đến các bộ phận trong cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục. Dưới tác động của muối và nước ấm các đầu mút thần kinh ở bàn chân sẽ được kích thích và tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương giúp các quý ông thư giãn tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ. Nhờ vậy mà việc ngâm chân bằng nước muối ấm có thể hỗ trợ cho quá trình chữa yếu sinh lý được hiệu quả hơn.

Cách thực hiện: Lấy 1 thìa muối pha trong nước ấm khoảng 40-50 độ và ngâm chân 20 phút mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ.

2. Nước chè xanh

Công dụng: Trong chè xanh chứa nhiều Polyphenol – một chất có tác dụng và các dẫn xuất catechin có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và ngăn ngừa ung thư.Bên cạnh đó Polyphenol cũng giúp cho động mạch có độ co giãn tốt, đảm bảo quá trình lưu thông máu đến nuôi dưỡng bộ phận sinh dục. Từ đó hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nhanh khỏi hơn.

Cách thực hiện: Lấy 1 nắm lá chè xanh đem rửa sạch và nấu sôi kĩ . Để nước nguội bớt còn khoảng 40 độ thì dùng ngâm chân ít nhất là 15 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối.

3. Nước muối gừng

Công dụng: Dùng nước muối gừng ngâm chân chữa yếu sinh lý cho nam giới, giúp giữ ấm cơ thể, kích thích lưu thông khí huyết được tốt hơn

Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 lít nước, 1 củ gừng tươi và 20g muối hạt. Đun nước trong nồi sôi khoảng 50 độ thì cho gừng đập dập cùng với muối vào, đậy kín nắp nồi lại và nấu sôi kỹ trong 10 phút cho tinh chất gừng tan hết trong nước. Chờ cho nước nguội bớt hoặc pha thêm nước lạnh để đạt được nhiệt độ lý tưởng là 40 độ thì lấy ngâm chân trong 15-20 phút, thực hiện mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ.

4. Nước nha đam

Công dụng: Giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng bộ phận sinh dục làm dương vật có khả năng cương cứng tốt hơn khi quan hệ. Bên cạnh đó ngâm chân bằng nước nha đam còn giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ điều trị phong thấp, đau lưng và xoa dịu thần kinh.

Cách thực hiện: Nha đam rửa sạch và cắt thành khúc ngắn cỡ 1cm, cho vào nồi nấu trong khoảng 20 phút.Khi nước nguội còn 40 độ thì lấy ngâm chân trong 20 phút.

Trên đây là 4 loại nước ngâm chân chữa yếu sinh lý đang được áp dụng phổ biến nhất. Bên cạnh các loại nước này bạn có thể sử dụng nước hoa cúc, dưa leo, vỏ bưởi để ngâm chân cũng cho hiệu quả tương tự. Chúc các bạn thành công!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Ăn thịt vịt chữa yếu sinh lý bạn đã thử chưa?

Thuốc trị yếu sinh lý nam tốt nhất hiện nay

Phương pháp cải thiện suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới hiệu quả

Ẩn