Ui c giong e the,e cung dag tim hieu loai do de dung nhung vao day thay mn cung nhan xet nhieu e doc xong thay lan tan qua, kheo la e cha dung dau day chi xem nay, may ong dung roi nx la tac dung cham
http://www.chuyenkhoanamhoc.com/thuoc-sam-nhung-bo-than-tw3-co-tot-khong-gia-bao-nhieu.html

Thực phẩm nên ăn:
– Hạt vừng:
Hạt vừng có tính cam bình, tốt cho việc bổ gan thận, nhuận ngũ tạng.
Đối với những người mắc chứng thận hư, có triệu chứng ù tai, chóng mắt, đau lưng mỏi gối, tóc bị rụng, bạc sớm, táo bón… thường xuyên ăn gừng sẽ giúp cải thiện thể trạng.
– Cá vược:
Cá vược tính bình, vị cam, bổ tỳ vị, tốt cho gan thận. “Gia khô bản thảo” từng khẳng định: “Cá vược nên ăn nhiều”. Bởi vậy, đây được xem là món ăn bổ ngũ tạng và đặc biệt tốt cho những người gan thận âm hư.
– Trai:
Là một trong những “thần dược” bổ thận, “tùy nghi cơ ẩm thực phổ” từng đánh giá thịt trai có thể “bổ thận, ích huyết điền tinh”.
“Bảo thảo hối ngôn” cũng ghi lại: “Trai là thuốc bổ hư dưỡng thận […] thiện trị thận hư hữu nhiệt”.
Bởi vậy, những người bị thận hư suy yếu, bất kể là nam hay nữ, đều có thể bổ sung trai vào thực đơn của mình.
– Câu kỷ tử:
Câu kỷ tử vị ngọt, tính bình, quy vào 3 kinh phế, gan, thận, có tác dụng nhuận phế, thanh gan, dưỡng thận.
Loại quả này còn được dùng như vị thuốc chữa yếu gan, yếu thận, gan thận âm hư, đau lưng, mỏi gối, hoa mắt, chóng mặt, ho lao, chức năng sinh lý kém …
Nguyên tắc sinh hoạt giúp phụ nữ “bổ thận”
Thứ nhất: Sinh hoạt tình dục điều độ, không quá kìm nén, cũng không quá phóng túng.
Thứ hai: Chế độ ăn uống hằng ngày nên cân bằng giữa các yếu tố âm – dương, nóng – lạnh, chay – mặn… để điều chỉnh sao cho thích hợp.
Thứ ba: Thường xuyên vận động, tốt nhất là vận động vùng eo và massage kích thích huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân để dưỡng thận.
Thứ tư: Làm việc vừa phải, nghỉ ngơi điều độ, đi ngủ đúng giờ.

Tôi có tìm hiểu được 2 bài thuốc chữa chứng thận yếu từ râu ngô và đu đủ xanh đều là thứ rất dễ kiếm mẹ nó áp dụng thử xem
Râu ngô : Lấy râu ngô còn tươi hoặc khô đem hãm với nước sôi như pha trà để uống hàng ngày sẽ nhanh chóng giải quyết chứng thận yếu hiệu quả. Cách này tôi đang tiến hành nhưng cũng mưới bắt đầu thôi nên chưa có kq gì để nhận xét
Đu đủ xanh: Chọn loại quả xanh không quá non, gọt vỏ, rửa sạch sau đó khoét lỗ nhỏ để nhét một chút muối vào bên trong quả rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 – 30 phút là chín và có thể ăn để chữa thận yếu
Cách này các bố cũng áp dụng đc nhé
Chúc mẹ nó áp dụng thành công !