Bị yếu sinh lý vì những thói quen thường ngày

Những thói quen tưởng chừng như vô hại hằng ngày đôi khi lại là nguyên nhân khiến nam giới gặp trục trặc về sinh lý. Thói quen xấu không chỉ làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn khiến nam giới rơi vào cảnh khốn đốn vì không biết chia sẽ cùng ai. Vì vậy, hãy loại bỏ ngay những thói quen này sau khi đọc xong bài viết sau.

Thói quen gây yếu sinh lý ở nam giới

Số lượng nam giới bị yếu sinh lý đang có xu hướng ngày càng gia tăng và trẻ hóa độ tuổi. Lý giải cho điều này các chuyên gia cho biết, nam giới đặc biệt là các bạn nam trẻ tuổi thường ít chú trọng đến sức khỏe của bản thân, những thói quen xấu hình thành trong sinh hoạt hằng ngày do vô tình hoặc bởi sự lười nhát và ỷ lại vào sức khỏe của bản thân đã gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh lý nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung.

Để không phải hối hận về sau, bạn nam nên loại bỏ ngay những thói quen xấu này nếu có:

#1 – Ngồi lâu trên yên xe máy

Kéo dài thời gian ngồi trên yên xe máy sẽ khiến quý ông gặp vấn đề với chứng rối loạn cương dương. Đàn ông lái xe máy hơn 3 giờ/ tuần có nguy cơ khiến một số dây thần kinh cụ thể ở dương vật bị thiệt hại. Ngồi ghế cứng cố định một tư thế trong thời gian dài có thể khiến phần đáy chậu bị nén lại, khu vực bìu và hậu môn phải chịu những áp lực nhất định từ động mạch thần kinh lâu dần sẽ khiến khả năng tình dục gặp vấn đề.

#2 – Dùng nhiều rượu, bia và thuốc lá

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về phổi, tim mạch hay ung thư…Chất nicotine trong khói thuốc cũng khiến hưng phấn về tình dục của nam giới giảm đáng kể, hút thuốc lá trong thời gian dài còn gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau của quý ông.

Lạm dụng rượu, bia được xem là con đường ngắn nhất dẫn tới chứng liệt dương. Uống nhiều rượu, bia trong thời gian dài có thể gây ra hệ lụy vô sinh về sau, kéo theo đó là sự suy giảm nồng độ testosterone một trong những nhân tố chính quyết định bản lĩnh và phong độ của phái mạnh. Uống quá nhiều rượu trước khi giao hợp cũng khiến nam giới gặp trục trặc với chứng xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do hệ thần kinh trung ương bị ức chế làm mất kiểm soát khi “yêu”.

#3 – Vệ sinh răng miệng kém

Không giữ vệ sinh răng miệng có thể khiến vi khuẩn tích tụ trong nướu răng dần di chuyển vào các mạch máu, nếu di chuyển càng xa, khả năng chúng làm tắt nghẽn mạch máu tại dương vật càng lớn, máu bị tắt nghẽn sẽ gây những khó khăn nhất định đến khả năng cương dương.

#4 – Thói quen tình dục

Hoạt động tình dục là nhu cầu thiết yếu của cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, nếu sinh hoạt bừa bãi, mất kiểm soát sẽ khiến chức năng sinh lý dần yếu đi. Hao tổn về sinh lực đòi hỏi nam giới phải cần một thời gian dài để nghĩ ngơi hồi phục, nếu tình trạng này vẫn tiếp tục kéo dài khả năng lớn có thể gây ra những vấn đề như liệt dương hoặc mất khả năng tình dục.

#5 – Sử dụng thuốc bừa bãi

Bị đau chỗ nào thì mua thuốc về giảm đau chỗ đó không chỉ là thói quen mà nó đã đi vào nếp nghĩ của không ít người, dùng thuốc bừa bãi không chỉ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn khiến chức năng cương dương bị rối loạn, đặc biệt là các loại thuốc hạ huyết áp hay chống trầm cảm. Ngoài ra, thuốc có chứa serotonin cũng làm giảm ham muốn và gây ức chế khả năng tình dục ở nam giới.

Để phòng tránh tác hại do những thói quen xấu gây ra, nam giới nên dần từ bỏ chúng và xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh hơn. Sinh hoạt điều độ, luyện tập thể thao thường xuyên và ăn uống đủ chất là bí quyết vàng giúp duy trì phong độ và bản lĩnh cho phái mạnh.

THÔNG TIN LIÊN QUAN:

Trai 6 múi có bị yếu sinh lý không?

Phương pháp điều trị yếu sinh lý nam giới

Địa chỉ khám chữa yếu sinh lý ở đâu uy tín, chất lượng?

Ẩn