Các loại thực phẩm bổ sung kẽm tốt nhất cho nam

Kẽm là một nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh nội tiết tố nam testosteron, đồng thời giúp nâng cao sức khỏe của tuyến tiền liệt. Bổ sung kẽm là việc làm cần thiết nếu các quý ông muốn duy trì sức khỏe sinh lý tình dục của mình. Dưới đây bài viết xin điểm qua danh sách các loại thực phẩm bổ sung kẽm một cách tự nhiên, an toàn và tốt nhất cho nam giới.

Xem ngay để biết: Quý ông hiện đại lựa chọn giải pháp cải thiện yếu sinh lý thông minh

Top 5 thực phẩm bổ sung kẽm nhiều nhất

1.Hàu

Hàu đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm giàu kẽm nhất bởi trong 1 con hàu cỡ vừa đã chứa tới 5,3 mg kẽm. Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác như protein, sắt, đồng, photpho cùng các loại vitamin A, B1, B2, Acid taurine. Việc ăn hàu thường xuyên sẽ giúp tăng khả năng giường chiếu cho đấng mày râu.

2. Con trai

Trai cũng là một trong những loại thực phẩm bổ sung kẽm tốt nhất cho nam giới. Nghiên cứu cho thấy khi ăn 140g trai nam giới sẽ cung cấp được 50% nhu cầu kẽm của cơ thể trong 1 ngày. Đặc biệt thực phẩm này còn chứa nhiều sắt, rất có lợi cho những người đang bị thiếu máu dẫn đến suy giảm khả năng cương cứng của dương vật.

3. Thịt nạc

Ngoài thủy hải sản, kẽm còn có nhiều trong các loại thịt nạc của động vật như thịt heo, thịt bò, thịt gà. Cứ ăn 100g thịt bò bạn đã được cung cấp tới 12,3 mg kẽm , trong khi đó con số này ở thịt nạc heo là 5mg. Thường xuyên ăn các loại thịt trên cũng là cách để bổ sung kẽm hiệu quả.

4. Trái bơ

Bạn có thể bổ sung kẽm bằng cách ăn bơ bới cứ mỗi trái bơ thì có chứa tới 1,3 mg kẽm. Bơ cũng rất chứa nhiều vitamin C, B5, B6, E, K cùng nhiều khoáng chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Ngoài khả năng tăng cường khả năng sinh lý thì bơ còn giúp ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và chống viêm nhiễm.

TIN ĐƯỢC QUAN TÂM: Bác Sĩ Nam Khoa Đầu Ngành Tư Vấn Phác Đồ Điều Trị Các Vấn Đề Sinh Lý Từ Y Học Cổ Truyền

5. Các loại hạt

Hạt bí, hạt mè, hạt điều hay các loại ngũ cốc là nguồn thực phẩm bổ sung kẽm dồi dào cho nam giới. Cụ thể cứ 100g hạt bí thì chứa tới 10mg kẽm, con số này ở hạt điều là 5,6 mg và hạt mè là 10mg. Các quý ông không nên bỏ qua các loại hạt này khi cơ thể đang bị thiếu hụt kẽm.

THÔNG TIN THÊM

Mỗi ngày nam giới cần bổ sung kẽm bao nhiêu là đủ?

Thiếu kẽm là nguyên nhân của rất nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như tiêu chảy, bất  lực , trí óc chậm phát triển, hệ thống miễn dịch bị suy giảm…Ngược lại nếu thừa kẽm lại dễ bị buồn nôn, sỏi thận. Như vậy việc bổ sung kẽm là điều cần thiết, tuy nhiên chỉ nên dừng ở mức độ vừa đủ để giữ được sự cần bằng cho cơ thể.

Lượng kẽm cần thiết cho nam giới trong 1 ngày:

  • Từ 0-6 tháng tuổi: 2mg
  • Từ 7 tháng- 3 tuổi: 3mg
  • Từ 4- 8 tuổi: 5mg
  • Từ 9-13 tuổi: 8mg
  • Từ 14-18 tuổi: 11mg
  • Từ 19 tuổi trở lên: 12mg

Như vậy tùy theo độ tuổi mà nam giới cần dùng kẽm với liều lượng sao cho thích hợp. Các tốt nhất là dùng các loại thực phẩm bổ sung kẽm để cơ thể dễ dàng hấp thu nhất.

Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang khôi phục bản lĩnh, ham muốn tình dục cho nam giới từ tinh hoa “thần dược sung sướng” của người Thái Đen

Mãnh lực Phục dương khang là bài thuốc được kế thừa từ tinh hoa phương thuốc “Thần dược sung sướng” bí truyền của người Thái Đen ở Tây Bắc, từng được xem là “BẢO BỐI PHÒNG THE” của Vua Mèo Vương Chí Sình. Sau quá trình phân tích, nghiên cứu, đội ngũ chuyên gia đã kết hợp bài thuốc của người Thái đen với Y pháp huyền thoại của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông qua những bài thuốc tăng cường sinh lý bậc nhất như Bát vị, Lục vị cùng 4 bài thuốc “phòng the bất bại”  kinh điển trong Y học cổ truyền là Mạch vị địa hoàng hoàn – Nhất dạ ngũ giao – Kỷ tử bổ thận tráng dương – Đại bổ nguyên khí.

Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang được nghiên cứu chuyên sâu, hoàn thiện bài bản

Với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe sinh lý an toàn, hiệu quả cho quý ông Việt, đội ngũ y bác sĩ là các chuyên gia nam học đầu ngành YHCT tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã thực hiện các thử nghiệm chuyên sâu, hoàn thiện bài thuốc bài bản dưới ánh sáng khoa học. Mãnh lực Phục dương khang ra đời đã chứng minh hiệu quả điều trị vượt trội cùng tính an toàn cao, phù hợp với nam giới hiện thời, trở thành bước ĐỘT PHÁ của Y học cổ truyền giúp hàng triệu quý ông “bền sinh lý – khỏe chuyện yêu – tràn đầy sung mãn khi xông trận” nhờ sở hữu những ưu điểm nổi bật sau:

Bài thuốc DUY NHẤT sở hữu công thức “3 TRONG 1” GIA GIẢM LINH HOẠT loại bỏ căn nguyên gây suy giảm ham muốn

Mãnh lực Phục dương khang được hàng nghìn nam nhân xem như “vũ khí phòng the” đắc lực nhở sở hữu công thức “3 trong 1” hoàn chỉnh mang đến công dụng vượt trội. Mỗi bài thuốc sở hữu thành phần và công năng riêng biệt, được phối chế nhuần nhuyễn tạo ra hiệu quả vượt trội trong tăng cường sinh lý, loại bỏ triệu chứng xuất tinh sớm, liệt dương, yếu sinh lý, rối loạn cương dương, di tinh,… đồng thời phục hồi sức khỏe tổng thể quý ông. Cụ thể như sau:

  • Mãnh lực Phục dương hoàn – Thần dược tráng dương, bổ thận: Giúp bổ thận, tráng dương, đại bổ nguyên khí, cân bằng âm dương, bồi bổ ngũ tạng, ích tủy sinh tinh, thư giãn tinh thần. Đồng thời kích thích cơ thể tự sản sinh testosterone nội sinh, từ đó giúp nam giới tăng cường ham muốn và khoái cảm tình dục, cải thiện chất lượng “cuộc yêu”.
  • Mãnh lực Bổ thận hoàn – Khẳng định sinh lực MÃNH HỔ: Nhóm thuốc có công dụng bổ thận, củng cố chức năng thận, bồi bổ và kích thích khí huyết lưu thông, nâng cao sức mạnh cơ bắp, làm mạnh gân cốt, loạt bỏ chứng đau lưng, tiểu đêm nhiều lần ở nam giới, giúp nam giới bền bỉ trong suốt thời gian quan hệ, ham muốn không bị ngắt quãng giữa chừng.
  • Mãnh lực Phục dương tửu – Đệ nhất dược tửu tăng cường sinh lý thượng hạng: Tráng dương, bổ thận, nâng cao sinh lực phái mạnh, kích thích khoái cảm tình dục, củng cố sự dẻo dai của cơ bắp, kích thích cơ thể sản sinh hormone sinh dục nam, tăng khả năng cương cứng của dương vật, đẩy lùi các dấu hiệu mãn dục ở nam giới.
3 Nhóm thuốc Mãnh lực Phục dương khang giúp phục hồi sinh lý toàn diện

Trung tâm Thuốc dân tộc không dùng chung các nhóm thuốc cho mọi nam giới mà sẽ có sự gia giảm, phối chế linh hoạt theo phác đồ riêng biệt phù hợp với thể trạng và nguyên nhân bị suy giảm ham muốn sức khỏe sinh lý của từng quý ông. Tùy thuộc vào tình trạng sinh lý, nguyên nhân bị suy giảm ham muốn ở mỗi bệnh nhân, 3 nhóm thuốc sẽ được lựa chọn, kết hợp thành công thức HOÀN CHỈNH trong 1 LIỆU TRÌNH giúp quý ông trọn vẹn xúc cảm khi “yêu”.

Xem chi tiết: Mãnh Lực Phục Dương Khang – Phục Hồi Sinh Lý Sung Mãn Đỉnh Cao Như Thời Trai Trẻ

Bảng thành phần “vàng” quy tụ hơn 50 THƯỢNG DƯỢC bổ thận, phục dương TỐT BẬC NHẤT

Bên cạnh công thức đột phá, Mãnh lực Phục dương khang còn được giới chuyên gia đầu ngành và đánh giá cao bởi bảng thành phần quy tụ hơn 50 thượng dược phòng the “cực phẩm”, tốt bậc nhất trong bổ thận, tráng dương, tăng cường sung mãn và thăng hoa cho quý ông.

Trong đó nhiều vị thuốc quý hiếm có nguồn gốc côn trùng, động vật được xem là “viagra tự nhiên” cứu cánh cho sinh lý quý ông như:

Ngài tằm đực – “Vàng mười” chốn phòng the; Tang phiêu tiêu – “Thần dược cho sinh lý nam”; Sâu chít – “Đông trùng hạ thảo Việt Nam”; Nhung hươu Bắc cực – “Loại nhung hươu số 1 thế giới”; Đông trùng hạ thảo – “Thần dược cho sức khỏe quý ông”, Lộc giác giao – “Dược liệu hàng đầu cho sinh lực quý ông”. Đây là các vị thuốc đặc biệt được Y học cổ truyền đánh giá cao bởi khả năng tăng cường sinh lý, củng cố sự dẻo dai cơ bắp ở nam giới, kích thích sản sinh hormone sinh dục nam, tăng ham muốn, kéo dài thời gian “yêu”… Đồng thời chúng còn đem lại hiệu quả bồi bổ sức khỏe tuyệt vời, giúp quý ông phòng chống nhiều loại bệnh tật, kéo dài thanh xuân.

Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang còn quy tụ hàng chục cây thuốc nam kinh điển là “khắc tinh” của các vấn đề sinh lý nam theo Y học cổ truyền Phương Đông như Tứn khửn, Ba kích, Nấm tỏa dương, Dâm dương hoắc, Sâm cau, Nhục thung dung… Đây là những dược liệu quý có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, củng cố sự dẻo dai khi “yêu”, giúp quý ông làm chủ “chốn phòng the”.

Bảng thành phần bài thuốc với những dược liệu VÀNG cho quý ông
Bảng thành phần Mãnh lực Phục dương khang hoà quyện nhiều thảo dược quý

100% dược liệu của bài thuốc chuẩn sạch GACP-WHO, được thu hái từ hệ thống vườn thuốc Nam 100ha do Trung tâm Thuốc dân tộc trực tiếp quy hoạch và phát triển. Mỗi vị thuốc góp mặt trong Mãnh lực Phục dương khang đều được kiểm định dược tính nghiêm ngặt trước khi đưa vào bào chế. chất lượng được CAM KẾT. Nhờ vậy, Mãnh lực Phục dương khang không gây tác dụng phụ, hoàn toàn tuyệt đối với người sử dụng.

Không dừng lại ở đó, Mãnh lực Phục dương khang còn là bài thuốc thang gia giảm, được Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao tinh chất, cao viên hoàn đóng kín trong lọ thủy tinh gọn nhẹ, kín đáo, tiện lợi khi sử dụng, không cần đun sắc, phù hợp với cuộc sống hiện đại.

Mãnh lực Phục dương khang được bào chế dưới dạng tiện lợi

Với những ưu điểm vượt trội, bài thuốc của Trung tâm Thuốc dân tộc đã được VTV2 giới thiệu là giải pháp tăng cường sinh lý phái mạnh HOÀN CHỈNH NHẤT hiện nay đến đông đảo nam giới trên cả nước trong chương trình Cơ thể bạn nói gì.

Mời bạn đọc xem chi tiết về bài thuốc và phóng sự VTV2 trong video:

Đặc biệt, NSND Nguyễn Hải – nổi tiếng với vai diễn “lão Cấn” trong bộ phim Quỳnh búp bê cũng đã bị chinh phục bởi hiệu quả tuyệt vời của Mãnh lực Phục dương khang. Chia sẻ trong chương trình Cơ thể bạn nói gì nam diễn viên cho biết: “Mãnh lực Phục dương khang thực sự đã cứu cánh cho tôi trong chuyện vợ chồng. Nhờ bài thuốc này tôi đã khắc phục được những vấn đề sinh lý khó nói để lấy lại phong độ, bản lĩnh, gìn giữ hạnh phúc gia đình.

>> Xem thêm: Bí quyết nâng tầm sung mãn ở tuổi ngoài 60 của nghệ sĩ Nguyễn Hải

Nghệ sĩ Nguyễn Hải phản hồi về bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang

Từ khi được đưa vào ứng dụng, bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang đã giúp hàng triệu quý ông khẳng định bản lĩnh phòng the, mạnh mẽ mỗi khi “xông trận”. Các vấn đề sinh lý khó nói như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh, mộng tinh… bị “hạ gục”, đồng thời tăng ham muốn, phục hồi sinh lực MÃNH HỔ trong mỗi lần “ân ái”. Trung tâm Thuốc dân tộc cũng nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của đông đảo nam giới trên khắp cả nước về hiệu quả của bài thuốc. Dưới đây là một số phản hồi tiêu biểu:

Bài thuốc được đông đảo chị em trên các diễn đàn, mạng xã hội phản hồi tích cực:

Chị em thảo luận sôi nổi về bài thuốc trong group kín trên facebook

Anh PLX (Hà Nội, 57 tuổi) thấy khỏe mạnh, ham muốn tăng cao sau khi sử dụng bài thuốc

Nam giới phản hồi tích cực về bài thuốc
Tin nhắn bệnh nhân gửi về Trung tâm

Để tìm hiểu thêm thông tin về bài thuốc và nhận tư vấn điều trị các vấn đề sinh lý chuẩn xác nhất  bởi đội ngũ bác sĩ đầu ngành, vui lòng liên hệ tới Trung tâm theo các kênh thông tin sau:

Trung tâm Thuốc dân tộc hiện có cơ sở tại Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh. Bên cạnh đó Trung tâm có dịch vụ khám chữa bệnh online thuận tiện cho người bệnh ở xa. Nam giới có thể tới khám trực tiếp hoặc nhận tư vấn qua thông tin liên hệ sau:

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Hàng nghìn nam giới đã lấy lại bản lĩnh, nhanh tay trở thành người tiếp theo!

NHANH TAY LIÊN HỆ HOTLINE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CHI TIẾT

KIỂM CHỨNG NGAY: Mãnh lực Phục dương khang có tốt như lời đồn? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Bài thuốc cần được áp dụng thường xuyên và kiên trì, nam giới cũng nên kết hợp thực hiện lối sống sinh hoạt lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý để mang lại hiệu quả cao nhất.

Song Lam

Có thể bạn quan tâm :

Ngày đăng: 12/09/2021 - Cập nhật lúc: 4:07 PM , 23/12/2021

Ẩn

Bình luận

Các loại thực phẩm bổ sung kẽm tốt nhất cho nam

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?

Tin mới

Mãnh lực Phục dương khang chữa xuất tinh sớm có thành phần gì mà nam giới tin dùng đến thế?

Bệnh thận yếu có nguy hiểm không? Lời đáp từ bác sĩ

Khám và chữa trị xuất tinh sớm ở đâu tốt? – (Tư vấn bạn đọc)

Bệnh thận yếu ở nam giới và những cách chữa trị nhanh nhất

Trải lòng hành trình chữa Yếu sinh lý cười ra nước mắt của quý ông công sở

Chữa xuất tinh sớm bằng đu đủ – Khiến nàng cả đêm không ngủ

7 tư thế chống xuất tinh sớm khi quan hệ cho cảm xúc thăng hoa

Bệnh thận yếu có gây vô sinh – Chuyên gia giải đáp và tư vấn

Những tác hại của thận yếu – Bác sĩ khuyên bạn chớ xem thường

Thuốc tăng cường sinh lý nam Rocket – Những điều cần biết trước khi dùng

Ẩn