Những mẹo hay cho chàng bị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương thường gặp ở nam giới lớn tuổi và ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa do một số nguyên nhân như stress, sinh hoạt không điều độ… Chỉ bằng một số “bí kíp” đơn giản dưới đây sẽ giúp nam giới cải thiện được chứng rối loạn cương dương.

Những mẹo chữa rối loạn cương dương hiệu quả

Rối loạn cương dương giống như một “cơn ác mộng”, đang đeo bám rất nhiều quý ông. Chứng bệnh này gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt và hạnh phúc gia đình. Hãy tham khảo một số cách đơn giản sau đây để sớm loại bỏ tình trạng khó nói này.

Tập luyện thể thao

Đi bộ: Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, 30 phút đi bộ mỗi ngày có khả năng giảm 41% nguy cơ bị rối loạn cương dương. Các nghiên cứu khác cho thấy tập thể dục vừa phải có thể giúp khôi phục lại hoạt động tình dục ở những người đàn ông trung niên béo phì bị rối loạn cương dương.

Bài tập kegel: Tác động vào nhóm cơ đáy chậu sẽ giúp nhóm cơ này mạnh hơn, từ đó giữ máu không “rút lui” khỏi dương vật, giúp tăng cường độ cứng trong quá trình cương dương. Thực hiện 2 lần mỗi ngày bằng việc xác định nhóm cơ đáy chậu, siết chặt, sau đó tăng cường độ lên dần sẽ giúp cường dương.

Bài tập kegel giúp nam giới cải thiện chứng rối loạn cương dương
Bài tập kegel giúp nam giới cải thiện chứng rối loạn cương dương

Giải tỏa tâm lý

Nếu chàng bị rối loạn cương dương do stress, lo âu hay trầm cảm và bất cứ yếu tố tâm lý nào. Hãy tìm đến những phương pháp giải trí (xem phim, nghe nhạc, đi du lịch) và thu xếp công việc khoa học để có thể “buông bỏ” công việc khi về đến nhà.

Ngoài ra, nên thử những tư thế quan hệ mới để tạo cảm hứng cho cả đôi bên. Việc giải tỏa tâm lý có thể giúp nam giới thư thái và bắt đầu cuộc yêu dễ dàng hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Nam giới nên ăn nhiều cá, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, bổ sung Omega-3 và kẽm, những trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa như cam, việt quất, mâm xôi, kiwi,…để tăng cường sinh lý.

Các loại đậu, bắp chứa lượng Glucide phức Polysaccharide bổ sung lượng máu cần thiết cho cơ thể, giúp dương vật cương cứng lâu hơn và dễ dàng hơn.

Ngoài ra, ăn ít thịt đỏ, thức ăn cay, nhiều mỡ; tránh xa các chất kích thích sẽ làm giảm khả năng rối loạn cương dương.

Một số loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương tại nhà

Nhiều thực phẩm không chỉ là thức ăn mà còn có vai trò như những vị thuốc có tác dụng trong việc cường dương. Dưới đây là 4 cách làm nam giới có thể thực hiện ngay tại nhà.

Tỏi: Trong tỏi có chứa allicin có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu đến dương vật. Nam giới có thể ăn từ 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày hoặc dùng tỏi làm gia vị trong các món ăn. Ngoài ra, ăn món bánh mì nướng bơ tỏi với ngũ cốc nguyên hạt vào buổi sáng còn có tác dụng tăng chất lượng tinh trùng.

Măng tây: Rễ măng tây khô được sử dụng trong y học Unani như một chất kích thích tình dục. Chỉ cần lấy 15g rễ măng tây khô đem nấu với một ly sữa. Uống hỗn hợp này hàng ngày cho đến khi thấy tình hình được cải thiện.

Mẹo chữa rối loạn cương dương từ thực phẩm
Mẹo chữa rối loạn cương dương từ thực phẩm

Cà rốt: Cà rốt giàu beta-carotene giúp chống oxy hóa và kích thích ham muốn tình dục. Cũng chính vì tác dụng này mà từ lâu, y học cổ truyền đã sử dụng cà rốt như một vị thuốc chữa rối loạn cương dương. Có thể ép cà rốt lấy nước uống (2-3 ly/tuần) hoặc thái nhỏ 150g cà rốt đem luộc chín và ăn chung với 1 quả trứng gà luộc, 1 thìa mật ong (ăn mỗi ngày từ 1-2 tháng) để tăng khả năng “lâm trận”.

Nghệ tây: Nghệ tây có khả năng làm thư giãn các dây thần kinh chỉ huy hoạt động tình dục và khơi dậy ham muốn ở nam giới. Dùng tinh dầu nhụy hoa nghệ tây massage vùng mặt, đầu hoặc hãm nhụy hoa nghệ tây uống thay trà, nghiền thành bột mịn pha chung với sữa uống… sẽ có tác dụng rất tốt.

Những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà tuy rất dễ thực hiện nhưng áp dụng khi bệnh còn nhẹ mới có hiệu quả. Những cách này không có hiệu quả đối với những trường hợp bị rối loạn cương dương do bệnh lý gây ra.

Trị rối loạn cương dương bằng Đông y được các chuyên gia nam học đánh giá là có nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với những phương pháp khác bởi hiệu quả cao, bền vững và an toàn.

Cường dương hiệu quả bằng sản phẩm Đông y nguồn gốc thảo dược

Y học cổ truyền gọi chứng rối loạn cương dương là “dương nuy”, do thận âm hư và thận dương hư. Vì thế, để cải thiện được tình trạng này cần tập trung bồi bổ tạng Thận, cân bằng lại âm dương trong cơ thể.

Nhiều người “ngại” dùng Đông y vì phải mất công đun sắc không tiện lợi. Hiểu được điều đó, Công ty CP Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã mất 4 năm nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe “Mãnh lực Trường xuân”.

Mãnh lực Trường xuân gồm 2 dòng Phổ thông và Cao cấp được bào chế từ sâm cau, ba kích, nhục thung dung, dâm dương hoắc, tỏa dương… đều là những thảo dược quý của núi rừng Tây Bắc có tác dụng bổ thận, tráng dương, hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, đặc biệt an toàn tuyệt đối.

>> Xem thêm chi tiết về sản phẩm Mãnh lực Trường xuân: Giải pháp tăng cường sinh lý nam cho quý ông phong độ đỉnh cao

Mãnh lực trường xuân giúp quý ông chống lại rối loạn cương dương
Mãnh lực trường xuân giúp quý ông chống lại rối loạn cương dương

Phát triển từ bí quyết cổ phương ngàn xưa của người Thái Đen (Sơn La). Đội ngũ chuyên gia đã tách chiết từng thành phần, đánh giá ưu điểm để từ đó cải tiến và loại bỏ những hạn chế cho phù hợp hơn với thể trạng người Việt.

Tính an toàn của Mãnh lực Trường xuân đã được Cục an toàn vệ sinh thực phẩm của Bộ Y tế cấp phép và lưu hành trên toàn quốc (số 44367/2017/ATTP-XNCB).

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ đơn vị phân phối CT CP Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.

*Tại Hà Nội: Số 132 Ô Chợ Dừa – SĐT, Zalo: 024 7109 77990983 684 155

*Tại HCM: Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận –  SĐT, Zalo: 028 7109 77990932 064 179

*Tại Quảng Ninh: Số 116 Văn Lang, Hồng Gai, Hạ Long. ĐT, Zalo: 0972 606 773

Website: www.thuocdantoc.org

Bài đọc thêm: Công dụng của các thành phần có trong Mãnh lực trường xuân

*Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào mức độ hấp thu của thuốc. Người dùng nên liên hệ với đơn vị để được tư vấn chi tiết

>> Xem thêm Video: Chuyên gia tư vấn cách điều trị yếu sinh lý nam

Ngày đăng: 04/01/2019 - Cập nhật lúc: 11:49 AM , 18/07/2019

Đóng

Mãnh lực Trường xuân – Thuốc chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Quỳnh Nguyễn
Tốt nghiệp chuyên ngành Báo chí, Trường Đại học Huế, Ms.Quỳnh đã có 9 năm kinh nghiệm làm việc tại các cơ quan báo chí lớn như Đời sống & Pháp luật, Tin mới… Đồng thời, Ms.Quỳnh còn cộng tác với vai trò cố vấn truyền thông cho nhiều dự án về sức khỏe của các bệnh viện, cơ sở y tế, phòng khám trên cả nước. 

Về tác giả

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?