5 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục cho mọi người

Các loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục luôn được các chuyên gia khuyến khích mọi người bổ sung, thay vì lạm dụng các loại thuốc tăng cường nội tiết.

Suy giảm ham muốn khiến đời sống tình dục của nam và nữ gặp nhiều bất lợi, nếu không cải thiện nguy cơ mắc phải những bệnh sinh lý là rất cao. Suy giảm ham muốn là tình trạng có thể khắc phục được.

Bên cạnh những biện pháp điều trị từ chuyên gia, mọi người nên bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tự nhiên, giúp nam và nữ lấy lại ham muốn một cách an toàn và hiệu quả.

thực phẩm làm tăng ham muốn tình dụ
5 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục cho mọi người

Tăng ham muốn tình dục bằng thực phẩm – liệu có khả thi?

Theo Chuyên gia Dinh dưỡng Kristin Kirkpatrick cho rằng: “Mỗi loại thực phẩm thu nạp vào cơ thể đều được phản ứng qua sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể. Tôi tin nếu biết cách tận dụng, các mầm bệnh đều có thể được đào thải nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý.”

Trong năm 2010, Trung tâm Sức Khỏe Cộng Đồng Massachusetts – Mỹ đã tiến hành nghiên cứu ảnh hưởng chế độ dinh dưỡng đối với việc điều trị các bệnh lý. Sau hơn 3 năm thực hiện, kết quả đã khiến nhiều người bất ngờ, bởi số người thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bệnh có tiến triển tốt hơn, tình trạng tái phát hầu như không xảy ra. Ngược lại, với những người thực hiện đều đặn biện pháp điều trị nhưng ăn uống bừa bãi, bệnh tiến triển chậm, một vài trường hợp còn phát sinh những mầm bệnh khác.

Do đó, hiện nay các bác sĩ không chỉ nhắc nhở bệnh nhân phải thực hiện đều đặn phương pháp điều trị mà còn căn dặn về chế độ dinh dưỡng. Như vậy, có thể thấy được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với quá trình điều trị bất cứ bệnh lý nào.

Với tình trạng suy giảm ham muốn, việc bổ sung thực phẩm để cải thiện là điều hoàn toàn khả thi. Nguyên nhân sâu xa gây ra suy giảm ham muốn chính là giảm hàm lượng nội tiết nam và nữ, thông thường mọi người sẽ dùng các loại thuốc bổ sung nội tiết tố. Tuy nhiên nếu sử dụng lâu dài, cơ thể sẽ phụ thuộc vào thuốc, có nguy cơ cơ thể không thể tự sản sinh testosterone hoặc estrogen một cách bình thường.

Đó là lý do vì sao bác sĩ luôn cho người bệnh sử dụng thuốc với liều lượng và thời gian nhất định. Để tăng ham muốn tình dục một cách an toàn, người bệnh hoàn toàn có thể tận dụng nguồn thực phẩm để cải thiện bệnh tình.

5 thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục cho mọi người

Để tăng ham muốn tình dục, bạn phải chọn lọc những thực phẩm chứa những thành phần bổ sung nội tiết và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là 5 thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục cho mọi người, bạn đọc nên tham khảo để cải thiện tình trạng.

1. Tỏi

Tỏi là thực phẩm được xem là “thần dược” trong chuyện giường chiếu. Thực phẩm này không chỉ hỗ trợ điều trị suy giảm ham muốn tình dục mà còn được xem là vị thuốc quý, giúp cải thiện tình trạng liệt dương, rối loạn cương dương ở nam giới.

Tỏi làm tăng ham muốn tình dục
Tỏi là thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục hiệu quả

Trong tỏi có chứa allicin, có tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ những độc tố và vi khuẩn có hại tiềm ẩn bên trong cơ thể. Hơn nữa, thành phần này còn kích thích ham muốn ở cả nam và nữ. Đối với nam giới, tỏi còn có khả năng tăng sản sinh tinh trùng, giúp nam giới cải thiện độ cương cứng khi quan hệ. Bởi thành phần allicin có khả năng tăng tuần hoàn máu, khi quan hệ máu sẽ dồn đến bộ phận sinh dục nhanh và nhiều hơn.

2. Quả bơ

Bơ chứa hơn 14 loại vitamin, khi được thu nạp vào cơ thể, hàm lượng vitamin dồi dào giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, tuần hoàn máu được cải thiện. Tình trạng căng thẳng, stress cũng được cải thiện nếu bạn bổ sung năng lượng bằng quả bơ thay vì các loại đồ ăn nhanh có hại.

Quả bơ chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, chúng cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường hệ miễn dịch của cả nam và nữ. Suy giảm tình dục có thể bắt nguồn do cơ thể mệt mỏi, suy nhược, tâm lý căng thẳng, do đó bơ được xem là giải pháp tăng ham muốn tình dục một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, quả bơ còn cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới, tăng khả năng thụ thai cho những cặp vợ chồng.

3. Hàu

Hàu là thực phẩm làm tăng sinh lý mà hầu như ai cũng biết, trong hàu có chứa nhiều đạm và khoáng chất. Bổ sung từ 2 – 3 bữa hàu, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, nhu cầu tình dục cũng được cải thiện.

hàu làm tăng ham muốn tình dục
Hàu – Tốt cho sinh lý nam và nữ

Với nam giới, hàu còn đem lại nhiều lợi ích hơn thế. Khi nam giới quan hệ và xuất tinh, cơ thể sẽ mất một lượng máu và kẽm nhất định. Đây là hai thành phần chính giúp sản sinh tinh trùng, do đó nếu một trong hai thành phần suy giảm, tinh trùng sẽ giảm theo, dẫn đến những bệnh sinh lý khác. Bằng việc bổ sung kẽm từ hàu, nam giới có thể cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng, đồng thời tăng cường sinh lực, giúp nam giới mạnh mẽ và chủ động hơn khi quan hệ.

4. Thịt bò

Thịt bò là loại thịt chứa rất nhiều sắt, đây là yếu tố giúp tăng lượng hồng cầu trong cơ thể. Nam giới nên bổ sung cả hàu và thịt bò để cải thiện chất lượng “tinh binh”, hơn nữa khi lượng máu trong cơ thể dồi dào, quá trình vận chuyển máu đến cơ quan sinh dục khi quan hệ sẽ nhanh chóng hơn, giúp nam giới đạt được độ cương cứng như mong muốn.

Với nữ giới, thịt bò giúp cơ thể sản sinh hồng cầu, cải thiện tuần hoàn máu, điều trị chứng đau đầu, chóng mặt và suy nhược do thiếu máu. Những người có thể trạng yếu, thường xuyên bị bệnh vặt và căng thẳng nên bổ sung 2 – 3 bữa thịt bò/ tuần để cải thiện những tình trạng trên, đồng thời tăng ham muốn tình dục hiệu quả.

5. Dưa hấu

Dưa hấu chứa 92% là nước và 8% là khoáng chất và những hoạt chất thực vật có lợi cho sức khỏe con người. Trong dưa hấu có chứa Citrulline, khi hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển thành một aminacid giúp thư giãn các mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.

dưa hấu là thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục
Dưa hấu – thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục hiệu quả

Hơn nữa, các vitamin trong dưa hấu còn tăng cường hệ miễn dịch, giúp con người thoát khỏi tình trạng mệt mỏi và chán chường. Bổ sung dưa hấu vào chế độ dinh dưỡng, bạn sẽ nhận thấy nhu cầu tình dục của bản thân tăng lên đáng kể.

Trên đây là 5 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục mà mọi người nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng. Để cải thiện ham muốn tình dục, mọi người nên loại bỏ những thực phẩm có hại như đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, gia vị, không lạm dụng rượu bia, chất kích thích,… Bên cạnh đó cần luyện tập thể thao thường xuyên để giúp máu lưu thông tốt hơn, hệ thống xương khớp linh hoạt và dẻo dai. Đồng thời giúp thể trạng khỏe mạnh, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn hiệu quả.

Phương Thảo

Bạn đọc nên tham khảo:

Ngày đăng: 23/10/2018 - Cập nhật lúc: 3:20 PM , 23/10/2018

Đóng

Mãnh lực Trường xuân – Thuốc chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?