Nguyên tắc vàng trong điều trị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là căn bệnh không quá khó chữa xong bệnh nhân cũng như các y bác sĩ cần phải tuân theo một số nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm nhất định để đẩy lùi căn bệnh này trong thời gian nhanh nhất. Dưới đây là các nguyên tắc vàng bạn cần nhớ khi tiến hành điều trị căn bệnh khó nói này.

5 nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm

Chỉ cần tuân thủ 5 nguyên tắc trị bệnh xuất tinh sớm ngay sau đây, bệnh của bạn sẽ nhanh chóng được hồi phục.

1. Kiên trì

Sự kiên trì của người bệnh chính là yếu tố góp phần không nhỏ mang tới thành công của việc điều trị. Trong quá trình chữa bệnh xuất tinh sớm, nếu sau một thời gian áp dụng theo ý kiến của bác sĩ mà chưa thấy kết quả thì cần tiếp tục đi tái khám để bác sĩ điều chỉnh lại đơn thuốc cho phù hợp hơn. Không nên chán nản, buông xuôi hay bỏ dở giữa chừng vừa mất thời gian, công sức, tiền bạc lại ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe.

nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm
Kiên trì, tin tưởng vào bác sĩ là nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm ai cũng phải biết.

Do đó các quý ông nên tích cực điều trị và tin tưởng vào tay nghề của bác sĩ đang điều trị cho mình. Kiên trì chính là nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm bất di bất dịch mà các quý ông cần luôn ghi nhớ. Đây cũng chính là nguyên tắc chung khi chúng ta điều trị bất cứ căn bệnh này.

2. Điều trị từ nguyên nhân

Khi bị xuất tinh sớm, nam giới nên đi khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh để có hướng điều trị phù hợp. Hiện nay có rất nhiều yếu tố được cho là thủ phạm gây ra bệnh xuất tinh sớm như: Căng thẳng; uống nhiều bia rượu, thủ dâm, nghiện xem phim ảnh đồi trụy, tác dụng phụ của thuốc hoặc đôi khi xuất tinh sớm lại là một biểu hiện của nhiều bệnh tật nghiêm trọng trong cơ thể…

điều trị bệnh xuất tinh sớm
Điều trị từ nguyên nhân giúp trị bệnh triệt để.

Theo bác sĩ Võ Thành Nam ( chuyên khoa nam học – bệnh viện Bình Dân): Đối với căn bệnh xuất tinh sớm, song song với các phương pháp chữa bệnh chúng ta cũng đồng thời phải điều trị và loại bỏ được nguyên nhân gây xuất tinh sớm thì mới có thể điều trị tận gốc căn bệnh này. Tuyệt đối không nên dùng đơn thuốc của người khác để mua về sử dụng mà không tới bệnh viện khám. Bởi tính chất và nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở mỗi người là không giống nhau nên sẽ có những phương pháp điều trị riêng cho từng trường hợp”.

3. Ổn định tâm lý

Việc ổn định tâm lý, giữ cho tinh thần luôn được thoải  mái là cũng là nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm rất quan trọng. Chúng ta biết rằng yếu tố tâm lý (stress, lo lắng, căng thẳng, trầm cảm…) là một trong những thủ phạm dẫn đến căn bệnh này. Như vậy việc lo lắng quá mức càng khiến cho căn  bệnh xuất tinh sớm trở nên trầm trọng hơn và gây ảnh hưởng đến tiến độ cũng như hiệu quả điều trị.

nguyên tắc trị bệnh xuất tinh sớm
Cần tránh lo lắng căng thẳng khi điều trị xuất tinh sớm.

Chính vì những lý do đó, bạn nên ý thức được tầm quan trọng của việc tự  điều chỉnh, kiểm soát tốt tâm lý cho bản thân. Hãy chia sẻ bệnh tình của mình ít nhất là với người bạn đời để tìm sự đồng cảm và cùng nhau giải quyết vấn đề. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm niềm vui cho bản thân trong các hoạt động đoàn thể, chơi thể thao hay đơn giản chỉ là ngồi nhâm nhi một ly trà nóng và nghe một bản nhạc yêu thích…Nếu không thể tự gỡ rối cho mình, hãy mạnh dạn tìm đến các bác sĩ tâm lý để được tư vấn, giải tỏa những khúc mắc trong lòng.

4. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp cánh mày râu duy trì sức bền khi quan hệ, trì hoãn được thời gian xuất tinh. ” Có kiêng có lành”- đây là một nguyên tắc bất di bất dịch luôn luôn đúng trong mọi trường hợp, kể cả đối với người bệnh xuất tinh sớm. Khi mắc căn bệnh này bạn cần phải thực sự nghiêm túc trong việc áp dụng một chế độ ăn uống tốt cho người bị xuất tinh sớm, tuy nhiên cũng không cần phải kiêng khem quá mức. Hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị xuất tinh sớm để có thể tự lên được thực đơn ăn uống tốt nhất cho bản thân mình.

xuất tinh sớm nên ăn gì
Một chế độ ăn uống khoa học giúp cánh mày râu duy trì sức bền khi quan hệ, trì hoãn được thời gian xuất tinh.

– Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

  • Các loại ngũ cốc nguyên hạt ( đậu, bắp, lúa mì, lúa mạch…): Giúp bổ sung chất xơ, chất đạm, cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhóm thực phẩm này có tác dụng tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng sinh lý và chống xuất tinh sớm ở phái mạnh.
  • Thịt có màu đỏ: Các loại thịt dê, thịt bò, thịt chó, thịt nạc heo…thường chứa nhiều sắt giúp tái tạo tế bào hồng cầu. Từ đó tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng bộ phận sinh dục, làm tăng khả năng cường dương và giúp nam giới kéo dài được thời gian quan hệ.
  • Rau củ và trái cây tươi: Các loại rau có màu xanh lá đậm hay trái cây chứa nhiều vitamin C như chuối, táo, cam, quý, dưa hấu là những thực phẩm được khuyên dùng khi bị xuất tinh sớm.
  • Hải sản: Đây là nguồn bổ sung chất kẽm dồi dào giúp kích thích ham muốn, tăng cường sinh lý và chống xuất tinh sớm khi quan hệ.

– Những thứ cần kiêng khi bị xuất tinh sớm:

  • Các thức ăn cay nóng: Chúng khiến cho nội tiết tố nam bị suy giảm. Từ đó gây ra nhiều vấn đề cho sinh lý của nam giới và khiến các ông bị xuất tinh sớm.
  • Thịt mỡ : Ăn nhiều thịt ,mỡ sẽ làm tăng cholesterol trong máu. Hậu quả là nam giới dễ mắc các bệnh thừa cân béo phì, xơ vữa động mạch khiến dòng máu lưu thông đến “cậu nhỏ” bị cản trở , làm giảm khá năng cương cứng và gây xuất tinh nhanh.
  • Rượu, bia hay các thức uống có cồn khác: Việc lạm dụng bia rượu là một trong những nguyên nhân khiến nam giới mất kiểm soát khả năng xuất tinh của mình. Chính vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng chúng ngay cả khi không mắc bệnh.

5. Không gượng ép cũng là nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm nam giới cần nhớ

Trước khi điều trị xuất tinh sớm, bạn nên có sự chuẩn bị tốt nhất về mặt tâm lý. Mọi việc nên được tiến hành một cách tự nguyện chứ không nên vì sự thúc ép của người bạn đời mà gượng ép khi tới bệnh viện khám.

Ngay cả khi bạn thực hiện các phương pháp tự chống xuất tinh sớm tại nhà cũng vậy. Hiện nay có rất nhiều bài tập có thể giúp nam giới chống xuất tinh sớm hiệu quả như bài tập luyện cơ đáy chậu,  Kegel, hay yoga…Việc tập luyện qua loa cho xong chuyện sẽ không mang lại bất cứ kết quả gì. Bạn cần phải thực sự hứng thú với nó và tích cực kiên trì trong việc luyện tập . Có như vậy mới sớm gặt hái được thành quả.

Hiện nay với sự tiến bộ của y học hiện đại thì các quý ông ngày càng tiếp cận được nhiều phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm mới mẻ và hiệu quả. Thế nhưng chỉ khi bạn tuân thủ những nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm ở trên thì mới điều trị được bệnh tận gốc.

Hoàng Anh

BẠN NÊN TÌM HIỂU THÊM

Đóng

Mãnh lực Trường xuân – Thuốc chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay