Thận yếu đi tiểu nhiều lần khỏi ngay nhờ những cách này

Thận yếu đi tiểu nhiều lần không hiếm gặp ở nam giới từ độ tuổi trung niên trở lên. Bệnh gây nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ, sinh hoạt, nhất là khi dấu hiệu của bệnh xuất hiện về đêm. 

thận yếu đi tiểu nhiều lần
Thận yếu đi tiểu nhiều, nỗi khổ khó nói

Áp dụng một số điều chỉnh về lối sống, dinh dưỡng cùng với một số cách dưới đây có thể giúp bạn sớm đẩy lùi tình trạng thận yếu, cải thiện sức khỏe.

I. Vì sao thận yếu đi tiểu nhiều lần

Tiến sĩ Neil Grafstein- Bệnh viện Mount Sinai (Mỹ) cho biết mặc dù không có những quy định chặt chẽ về số lần đi tiểu trong ngày bao nhiêu là bình thường. Tuy nhiên, theo thống kê, đa phần người khỏe mạnh thường đi tiểu từ 4 – 8 lần ngày với lượng nước tiểu dưới 3 lít mỗi ngày. Tần suất này có thể thay đổi không quá nhiều tùy theo điều kiện thời tiết, lượng chất lỏng nạp vàp cơ thể, quá trình điều tiết mồ hôi ít hay nhiều.

Đối với người mắc bệnh thận yếu, họ thường có xu hướng đi tiểu nhiều về đêm, khi tiểu khó khăn, đôi khi thấy đau rát. Lượng nước tiểu ở người mắc thận yếu cũng cao gấp đôi so với người bình thường.

Ngoài ra, người mắc thận yếu cũng có thể gặp các dấu hiệu đi kèm như: tay chân lạnh, da khô và ngứa, rùng mình, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, đau lưng, mỏi gối, táo bón…

II. Những cách chữa thận yếu đi tiểu nhiều

Có khá nhiều cách chữa thận yếu đi tiểu nhiều đơn giản và dễ áp dụng, sử dụng phần lớn các nguyên liệu dân gian dễ tìm và dễ sử dụng, dưới đây là một số cách chữa thận yếu đơn giản dễ tìm mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

1. Nước giá đỗ

Giá đỗ có nhiều vitamin, kẽm, khoáng chất, được dân gian sử dụng khá nhiều để chữa các chứng bí tiểu, tiểu đêm, tiểu dắt,… Đây là loại thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm, cách sử dụng cũng khá đơn giản và dễ thực hiện.

giá đỗ tốt cho người thận yếu đi tiểu nhiều lần
Giá đỗ mát và tốt cho người thận yếu, tiểu nhiều

Chuẩn bị

  • Gía đỗ xanh 500g
  • Đường trắng 50g

Thực hiện

  • Giá đỗ đem rửa sạch, để ráo
  • Luộc giá sau đó lấy phần nước dùng riêng. Cho đường vào nước giá luộc và dùng uống.
  • Đối với phần giá luộc thì dùng ăn như rau.
  • Bạn có thể thử cách này trong 5 – 6 ngày để cải thiện tình trạng tiểu đêm, tiểu dắt và tiểu buốt.

2. Dùng ích trí nhân

Ích trí nhân hay ích trí tử (Alpinia oxyphylla Miq) là vị thuốc diếp đắng họ gừng. Hạt ích trí nhân có nhiều tinh dầu, saponin, tecpen, guaiol, zingiberol,… Ích trí nhân có vị cay, tính ôn, thường dùng để giúp bổ thận cải thiện di tinh hư lậu, tiểu giắt, tiểu đêm, đau bụng do lạnh,… Đây là vị thuốc tốt cho người tiểu nhiều và tiểu đêm, ảnh hưởng sinh hoạt và giấc ngủ. Cách thực hiện cũng khá đơn giản.

chữa thận yếu tiểu nhiều bằng ích trí nhân
Hạt ích trí nhân có nhiều dưỡng chất

Chuẩn bị

  • Ích trí nhân 15g
  • Tang phiêu tiêu 30g
  • Hoài sơn 30g

Thực hiện

  • Rửa sạch các nguyên liệu, để ráo
  • Sắc uống với khoảng 300ml, sau sắc còn khoảng 150ml là được
  • Dùng mỗi ngày 1 lần để cải thiện chứng tiểu đêm.

3. Dùng phá cố chỉ

Phá cố chỉ (Psoralea Corylifolia L) là cây thân thảo thường dùng hạt để làm thuốc. Thành phần của phá cố chỉ có nhiều tinh dầu, do đó có mùi hơi nồng. Phá cố chỉ có vị đắng, cay, tính ôn, không độc, tính ấm, tác động vào tỳ, thận. Thông thường phá cố chỉ thường sử dụng cho những trường hợp bệnh nhân thận hư, di tinh, tiểu nhiều,… Cách dùng phá cố chỉ như sau:

phá cố chỉ tốt cho người thận yếu tiểu nhiều
Phá cố chỉ giúp giảm tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều

Chuẩn bị

  • Phá cố chỉ 100g
  • Tiểu hồi 100g

Thực hiện

  • Phá cố chỉ đem rửa sạch, ngâm rượu sau đó sao lên.
  • Tiểu hồi rửa sạch, sao lên sau đó tán nhỏ, trộn đều thành viên.
  • Dùng phá cố chỉ với nước ấm để uống, giúp cải thiện tình trạng tiểu nhiều, tiểu đêm.

4. Dùng câu kỷ tử

Câu kỷ tử (Fructus Lycii) thường gọi là kỷ tử, thường dùng quả khô để làm thuốc. Trong kỷ tử đặc biệt nhiều tinh dầu, ngoài ra còn có betain, catotene, thiameme, các axit amin, các loại vitamin B1, B2, C, acid nicotinic, các nguyên tố Ca, P, Fe,… Câu kỷ tử thường được dùng trong những trường hợp can thận âm hư, âm huyết hư tổn, cải thiện tiêu khát, hư lao, khái thấu,… Câu kỷ tử cũng tốt cho những trường hợp tiểu dắt, tiểu bí, tiểu đêm nhiều.

Câu kỷ tử tốt cho sức khỏe người bị thận yếu tiểu nhiều

Chuẩn bị

  • Câu kỷ tử 15g

Thực hiện

  • Câu kỷ tử đem rửa sạch, để ráo
  • Sắc câu kỷ tử với nước để uống 2 ngày 1 lần nhằm làm giảm tình trạng tiểu đêm, tiểu dắt, bí tiểu.

5. Dùng râu ngô, kim tiền thảo

Râu ngô có nhiều vitamin A, K, B1, B2, B6 (pyridoxin), vitamin PP, C, các flavonoid, acid pantothenic, isotol, các saponin, các steroid,… Sau khi thu hoạch ngô, dân gian thường giữ lại râu ngô để nấu nước uống cùng với kim tiền thảo. Đây là thức uống có tác dụng rất tốt đối với các bệnh cao huyết áp, bệnh tiết niệu. Cách sử dụng râu ngô và kim tiền thảo khá đơn giản:

râu ngô tốt cho người thận yếu, tiểu nhiều
Râu ngô kết hợp với câu kỷ tử để làm nước uống

Chuẩn bị

  • Râu ngô tươi khoảng 30g
  • Kim tiền thảo khoảng 30g

Thực hiện

  • Rửa sạch râu ngô và kim tiền thảo đã chuẩn bị, để ráo nước
  • Cho vào nồi, thêm nước nấu uống tương tự như nấu nước lọc, nước trà hằng ngày.
  • Dùng nước râu ngô và kim tiền thảo khá tốt cho người bị thận yếu tiểu nhiều lần, tiểu buốt và tiểu đêm.
  • Tuy nhiên cũng không nên uống nước râu ngô và kim tiền thảo quá nhiều sẽ cảm thấy hơi khó chịu.

# Lời khuyên dành cho người bị thận yếu đi tiểu nhiều

Bên cạnh một số cách cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều do thận yếu, việc điều chỉnh lối sống lành mạnh khoa học, dinh dưỡng hợp lý cũng rất quan trọng đối với người bệnh. Bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Không nên nhịn đi tiểu, cần tạo thói quen đi tiểu ngay khi có nhu cầu. Thói quen nhịn tiểu rất có hại vì làm cho các chất độc hại sẽ tích tụ lại trong cơ thể, ảnh hưởng xấu đến thận.
  • Nên hạn chế sử dụng bia rượu, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe gan thận và tim mạch, đặc biệt là những người ngoài 50.
  • Nếu bệnh nhân đã có tiền sử bị cao huyết áp hay bị tiểu đường cần thường xuyên đi bác sĩ để dùng thuốc và tái khám định kỳ theo dõi bệnh.
  • Không hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe nói chung và thận nói riêng.
  • Đối với người bị thừa cân béo phì, hãy cố gắng giảm cân. Điều này có nghĩa là tiêu thụ ít calo hơn và hoạt động tích cực hơn.
  • Một số loại thuốc giảm đau không cần kê toa có thể gây tổn thương thận, khiến thận bị suy yếu. Do đó không nên dùng các loại thuốc không có chỉ định của bác sĩ để tránh tổn thương gan thận.
  • Tránh stress, căng thẳng bởi đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho cơ thể bị tích tụ axit gây ra chứng đi tiểu nhiều lần.

Trên đây là một số cách đơn giản có thể giúp bạn cải thiện bệnh thận yếu tiểu nhiều, có thể áp dụng tại nhà. Bên cạnh đó còn có một số lưu ý cần biết dành cho người bị thận yếu. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và thăm khám sớm là giải pháp để giúp bạn cải thiện chứng thận yếu hiệu quả. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.

Thông tin hữu ích dành cho người mắc bệnh thận yếu

Đóng

Mãnh lực Trường xuân – Thuốc chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay