Thận yếu đi tiểu nhiều lần khỏi ngay nhờ những cách này

Thứ Hai, 20-11-2017

Thận yếu gây đi tiểu nhiều lần là một chứng bệnh không khó để chữa khỏi. Chỉ cần bạn hiểu rõ căn nguyên gây bệnh và điều trị đúng cách bệnh có thể khỏi nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc. 
Trên thực tế chứng thận yếu đi tiều nhiều lần hoàn toàn có thể điều trị khỏi khi bệnh nhân có lối sống khoa học và chế độ ăn hợp lý. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này, mời bạn đọc tham khảo những thông tin về chứng thận yếu đi tiểu nhiều lần và một số cách khắc phục đơn giản.

Tìm hiểu chứng thận yếu đi tiểu nhiều lần

Theo tiến sĩ Neil Grafstein- công tác tại bệnh viện Mount Sinai (Mỹ): Hiện nay không có con số nào quy định cụ thể cho việc một người bình thường nên đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày. Mặc dù vậy hầu hết mọi người khỏe mạnh đều đi tiểu với tần suất dao động từ 4-8 lần với tổng lượng nước tiểu không quá 3000ml/ ngày. Tần suất này có thể thay đổi tùy theo lượng chất lỏng mà bạn nạp vào cơ thể hoặc điều kiện thời tiết. Ví dụ nếu bạn uống nhiều nước, ăn nhiều canh hay nước luộc rau, ra mồ hôi ít, thời tiết mát mẻ…thì lúc này việc đi tiểu nhiều lần là một hiện tượng sinh lý bình thường không có gì đáng lo ngại.

thận yếu đi tiểu nhiều lần

Tiểu nhiều lần là triệu chứng đặc trưng nhất của bệnh thận yếu

Tuy nhiên nếu số lần bạn phải vào nhà vệ sinh nhiều hơn 8 lần trong vòng 24 tiếng đồng hồ, thì đây lại là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp trục trặc về sức khỏe. Bởi đi tiểu nhiều lần là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều bệnh lý như nhiễm trùng đường tiết niệu, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu đường hay bệnh thận yếu…Vậy làm sao để phân biệt được chứng đi tiểu nhiều lần do thận yếu gây ra?

Nếu do mắc thận yếu, bệnh nhân thường có khuynh hướng đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm. Trong lúc tiểu thấy đau rát, đi tiểu xong rồi mà cảm giác vẫn còn nước tiểu sót lại. Chứng thận yếu tiểu nhiều lần cũng khiến cho lượng nước tiểu thải ra nhiều gấp 2 lần bình thường hoặc vượt mức 1/4 so với tổng lượng nước tiểu cả ngày. Kèm theo hiện tượng đi tiểu nhiều lần, chứng thận yếu còn gây ra nhiều biểu hiện toàn thân khác như: Tay chân lạnh, da khô và ngứa, rùng mình, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, đau lưng, mỏi gối, táo bón…Mọi người nên chú ý phân biệt để có cách chữa trị cho đúng.

3 Cách chữa khỏi chứng thận yếu đi tiểu nhiều lần đơn giản

Để khắc phục bệnh thận yếu đi tiểu nhiều lần, việc trước tiên người bệnh nên làm là điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp, tránh để cho thận phải làm việc quá sức. Bên cạnh đó có thể dùng các món ăn bài thuốc được chế biến từ các nguyên liệu có sẵn hay các loại thảo dược tự nhiên để cải thiện tình trạng bệnh. Cụ thể như sau:

#1. Chữa bệnh thận yếu đi tiểu nhiều lần bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Có thể nhấn mạnh vấn đề ăn uống đối với những bệnh nhân mắc chứng thận yếu đi tiểu nhiều lần là cực kỳ quan trọng. Người bệnh nên chú trọng quan tâm hơn đến bữa ăn hàng ngày của mình bởi chính chế độ dinh dưỡng cũng góp phần rất lớn trong việc cải thiện tình trạng bệnh. Do vậy trong ăn uống bệnh nhân cần chú ý một số vấn đề sau:

+ Tránh ăn các thức ăn có chứa nhiều axit như ngũ cốc, đường, thực phẩm chế biến sẵn, soda…Những thực phẩm này làm tăng nồng độ axit trong cơ thể và kích thích gây đi tiểu nhiều lần.

+ Cần theo dõi  và kiểm soát mức muối, kali và phosphate tiêu thụ trong bữa ăn. Đây đều là những chất thận có nhiệm vụ phải đào thải hàng ngày. Thế nhưng khi thận bị yếu, chức năng này sẽ bị suy giảm, nồng độ axit oxalat do muối tạo ra cũng như nồng độ kali trong máu tăng cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy thận rất nguy hiểm. Trong khi đó, việc dư thừa photpho lại cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể dẫn đến sỏi thận và các vấn đề về xương khớp.

chữa đi tiểu nhiều lần do thận yếu

Tránh nêm quá nhiều muối vào thức ăn khi bị thận yếu

+ Giảm lượng chất đạm tiêu thụ trong các bữa ăn bởi khi cơ thể xử lý protein sẽ tạo ra các chất thải. Thận của bạn có trách nhiệm lọc chất thải này và nếu chúng ta ăn quá nhiều chất đạm thì thận phải làm việc quá tải khiến cơ quan này ngày càng suy yếu hơn. Một số thực phẩm giàu đạm không được khuyến cáo cho người mắc bệnh thận yếu như: thịt bò, cá ngừ, trứng..

+ Ăn nhiều hoa quả và rau xanh để bổ sung vitamin và chất xơ. Đồng thời giúp thận đào thảo độc tố cũng như hàm lượng axit dư thừa ra khỏi cơ thể.

+ Các loại thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, rau chùm ngây, sữa đậu nành…được khuyến khích sử dụng cho người mắc bệnh thận yếu.

+ Giới hạn lượng chất lỏng đưa vào cơ thể hàng ngày. Đặc biệt vào buổi tối trước khi đi ngủ người bệnh không nên uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước có tính chất lợi tiểu như bia, rượu, cà phê, trà, nước ép dưa hấu, nước chanh, đồ uống có ga…

#2. Chữa chứng thận yếu đi tiểu nhiều lần bằng các món ăn bài thuốc

Một số món ăn được chế biến từ những nguyên liệu rất quen thuộc nhưng lại là bài thuốc hữu hiệu giúp nâng cao chức năng của thận, cải thiện chứng đi tiểu nhiều lần do bị thận yếu rất tốt. Bệnh nhân nên tham khảo và sử dụng thường xuyên.

– Món canh đuôi heo nấu đậu phộng:

  • Thành phần: 1 cái đuôi heo, 60g đậu phộng
  • Cách chế biến: Đuôi heo sơ chế sạch sẽ rồi chặt khúc vừa ăn rồi cho vào nồi chung với đậu phộng. Đổ một lượng nước đủ dùng vào hầm cho đến khi các nguyên liệu chín nhừ. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi dọn ra ăn kèm với cơm. Nên sử dụng món canh này trong bữa ăn hàng ngày để nhanh chóng khắc phục bệnh thận yếu đi tiểu nhiều lần.

chữa thận yếu đi tiểu nhiều lần

– Món đậu đỏ nấu mề gà:

  • Thành phần: 50g Đậu đỏ , 2 cái mề gà.
  • Cách chế biến: Mề gà làm sạch thái miếng vừa ăn; đậu đỏ đem hầm cho chín tới rồi cho mề gà vào nấu chung cho đến khi cả hai nguyên liệu chín nhừ. Dọn ra ăn hết một lần.  Ăn món này thường xuyên giúp trị bệnh tiểu tiện nhiều lần, hay mót tiểu,  sỏi đường niệu và cải thiện sức khỏe của thận.

– Bầu dục lợn hầm khiếm thực:

  • Thành phần: 1 đôi bầu dục lợn, 50g khiếm thực
  • Cách chế biến: Bầu dục bổ làm đôi, sơ chế sạch  sẽ , cắt miếng vừa ăn rồi cho vào nồi hầm chín chung với khiếm thực. Nêm gia vị cho vừa miệng rồi dọn ra thưởng thức ngay khi còn nóng. Dùng liên tục một liệu trình trong 7 ngày sẽ thấy bệnh tình có tiến triển tốt.

– Chè đậu đen:

  • Thành phần: 200g đậu đen, đường
  • Cách chế biến: Đậu đen cho vào nồi cùng với lượng nước vừa đủ, đem hầm cho hạt đậu chín mềm. Sau đó thêm một chút đường vào sao cho vừa đủ ngọt. Ăn cả nước lẫn cái rất tốt cho người mắc bệnh thận nói chung và người mắc chứng thận yếu đi tiểu nhiều lần nói riêng.

chữa thận yếu đi tiểu nhiều lần bằng đậu đen

#3. Tích cực vận động

Theo các chuyên gia các hoạt động thể chất cũng có ảnh hưởng nhất định đến kết quả chung trong việc chữa trị bệnh thận yếu tiểu nhiều lần. Bệnh nhân được khuyên nên dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để để tập luyện các bộ môn nhẹ nhàng như tập dưỡng sinh, đi bộ, tập yoga, đạp xe đạp…

Đặc biệt việc luyện tập dưới ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm còn giúp thận đào thải lượng axit dư thừa. Đồng thời tăng cường vitamin D để cơ thể hấp thụ canxi giúp xương khớp cứng cáp hơn.

#4. Chữa bệnh thận yếu đi tiểu nhiều lần với

Ngoài những biện pháp kể trên bạn có thể chữa trị và phòng ngừa bệnh thận yếu đi tiểu nhiều lần bằng cách thay đổi lối sống của mình. Dưới đây là một số hướng dẫn chung giúp cuộc sống của bạn trở nên lành mạnh và ít gặp bệnh tật hơn:

  • Tạo thói quen đi tiểu ngay khi có nhu cầu bởi khi nhịn tiểu các chất độc hại sẽ tích tụ lại trong cơ thể khiến cho thận bị suy yếu.
  • Hạn chế sử dụng bia rượu, đặc biệt là những người trên 65 tuổi
  • Trường hợp có tiền sử bị cao huyết áp hay bị tiểu đường cần thường xuyên đi bác sĩ để dùng thuốc và kiểm soát tốt bệnh
  • Hút thuốc lá là thói quen cần phải từ bỏ, ngay cả khi bạn không mắc bệnh thận yếu đi tiểu nhiều lần vì khói thuốc lá chứa  nhiều chất độc hại không tốt cho sức khỏe
  • Nếu bạn thừa cân béo phì, hãy cố gắng giảm cân. Điều này có nghĩa là tiêu thụ ít calo hơn và hoạt động tích cực hơn.
  • Thuốc giảm đau không cần kê toa có thể gây tổn thương thận, khiến thận bị suy yếu. Do đó chỉ nên dùng các loại thuốc này khi có chỉ định của bác sĩ.
  • Tránh stress, căng thẳng bởi đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho cơ thể bị tích tụ axit gây ra chứng đi tiểu nhiều lần.

Một vấn đề khác cũng không kém phần quan trọng là khi mắc chứng thận yếu đi tiểu nhiều lần, bạn nên đi tái khám định kỳ để bác sĩ kiểm tra, đánh giá sức khỏe của thận. Tránh để bệnh tình trở nặng và kéo dài gây biến chứng suy thận rất nguy hiểm.

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT:

CHIA SẺ THÔNG TIN HỮU ÍCH NÀY

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục