yếu sinh lý tự khỏi không

Yếu sinh lý có tự khỏi được không? Làm sao để khỏi

“Xin tư vấn giúp mình liệu yếu sinh lý có tự khỏi được không? Mình năm nay 28 tuổi rồi nhưng vẫn chưa lập gia đình. Trước đây mình cũng có bạn gái, nhưng đã chia tay vì không thể cương cứng khi được kích thích, khiến bạn gái không được thỏa mãn. Mình phải làm sao để thoát khỏi chứng yếu sinh lý đây?”

Lý Hoàn – Q4, TP.HCM

Chào bạn, chuyên khoa nam học xin trả lời câu hỏi của bạn là yếu sinh lý không thể tự khỏi được, bệnh lý này không tự sinh ra và không tự mất đi, nó chỉ từ những nguyên nhân gây bệnh và phát triển bệnh ngày càng trầm trọng hơn thôi. Để biết những cách cải thiện tình trạng yếu sinh lý, mời bạn tham khảo bài viết bên dưới:

Yếu sinh lý có tự khỏi không? Bác sĩ giải đáp

Theo tạp chí Y học giới tính (Journal of Sexual Medicine) chia sẻ, hiện nay khoảng 48% nam giới mắc chứng yếu sinh lý sau 40, trước 40 tuổi là gần 36%.

yếu sinh lý tự khỏi không
Yếu sinh lý không tự khỏi nếu không được điều trị.

Đáng lưu ý, khi gặp chứng yếu sinh lý thì hầu hết nam giới đều ngại chia sẻ, giấu bệnh, chỉ khi triệu chứng yếu sinh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt chăn gối và đời sống thì mới tá hỏa chạy đôn chạy đáo đi chữa trị.

TS – Bác sĩ Dương Mẫn Anh – Hiệp hội Y khoa Việt Nam cho biết, yếu sinh lý không thể tự khỏi được bởi không có bệnh lý nào “tự đến” rồi “tự đi” nếu không có sự nỗ lực điều trị của chính chủ.

Yếu sinh lý để chữa khỏi cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố ở người bệnh:

# Tình trạng sức khỏe: Khả năng hoạt động tình dục bình thường ở “cậu nhỏ” phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe của phái mạnh.

Nếu sức khỏe không đảm bảo sẽ là tiền đề dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.

# Nguyên nhân gây bệnh: Có 2 yếu tố gây bệnh yếu sinh lý

  • Yếu tố tâm lý: Yếu sinh lý có thể bắt nguồn từ việc nam giới luôn căng thẳng, lo lắng, mặc cảm, tự ti hoặc vợ chồng không hòa hợp…
  • Yếu tố thể chất: Bao gồm vấn đề tuổi tác hoặc suy giảm testosteron, chứng nghẽn tĩnh mạch sinh dục, bệnh tiểu đường, chấn thương cơ quan sinh dục… cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng yếu sinh lý.

# Mức độ bệnh lý: Theo bác sĩ Anh, yếu sinh lý có thể chia ra thành hai cấp độ: yếu sinh lý mức độ nhẹ và bất lực hoàn toàn.

Đối với trường hợp yếu sinh lý ở mức độ nhẹ, nam giới có thể chữa trị tại nhà. Nếu bị bất lực hoàn toàn, bạn phải nhờ cậy đến bác sĩ chuyên khoa.

Tùy vào mức độ nặng của bệnh, bác sĩ có thể dùng thuốc hoặc tiến hành phẫu thuật mà đẩy lùi hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.

Làm thế nào để khỏi yếu sinh lý?

Th. Sĩ – Bác Sĩ Đỗ Khánh Toàn, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết: Đối với trường hợp của bạn Lý hoàn cần xác định tình trạng của mình ở mức độ nào nên đi khám và điều trị từ các chuyên gia. Bệnh để lâu sẽ khó chữa, mất thời gian, chi phí và xuất hiện biến chứng nguy hiểm.

Ông bà ta có câu “dục tốc bất đạt”, yếu sinh lý cũng không thể chữa khỏi trong một sớm một chiều mà cần có thời gian, sự kiên trì và tuân thủ chỉ định của bác sĩ điều trị.

Bạn Lý Hoàn không nên giấu bệnh, hãy thẳng thắn chia sẻ với gia đình để có phương pháp thích hợp tháo gỡ. Bạn cần phải thường xuyên “lắng nghe” tình trạng cơ thể mình, phát hiện những bất thường để chia sẻ với bác sĩ.

Trước mắt, bạn Lý Hoàn nên thực hiện những biện pháp sau song song với việc điều trị ở bác sĩ:

1. Hạn chế chất kích thích:

Uống chất có cồn như rượu bia và hút thuốc, cà phê… với liều lượng nhiều  ảnh hưởng không nhỏ đến lượng máu trong dương vật, gây bất lợi cho việc sinh hoạt tình dục.

không uống rượu bia khi yếu sinh lý
Tránh dùng rượu bia để tình trạng yếu sinh lý ngày càng nặng thêm.

Rượu là một chất độc tố cho cơ quan tình dục, uống rượu trong thời gian dài sẽ đầu độc tuyến sinh dục, từ đó gây hiện tượng rối loạn cương dương, vô sinh ở nam giới.

2. Luyện tập thể dục thường xuyên:

Cần tăng cường sinh lực bằng việc tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên. Yếu sinh lý có thể là do cơ thể đang gặp vấn đề về suy nhược, không được khỏe mạnh do không được vận động thường xuyên.

Để giảm thiểu tình trạng này, nam giới cần có luyện tập mỗi ngày bằng các bài tập, môn thể thao nhẹ, phù hợp và vừa sức để tăng cường sức khỏe.

3. Hãy ngủ chất lượng hơn:

Ngủ là yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý phái mạnh. Hãy tập thói quen ngủ đủ ít nhất 7 tiếng một ngày để ngăn ngừa sự phân hủy của các hormone sinh dục, từ đó giúp điều chỉnh khả năng “yêu”.

Nam giới nếu luôn trong tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc kéo dài lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, phục hồi sức khỏe của cơ thể mà còn khiến cảm xúc tình dục bị suy giảm. Bạn sẽ gặp tình trạng giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…

4. Giữ cho tinh thần thoải mái:

Rất nhiều nam giới thường xuyên lâm vào tình trạng căng thẳng, stress vì áp lực công việc, gia đình, cuộc sống…

Điều này diễn ra lâu dài làm tăng nguy cơ mắc chứng yếu sinh, xuất tinh sớm và khiến đấng mày râu khó thăng hoa cảm xúc khi “yêu”, gây rối loạn xuất tinh.

5. Cân bằng nội tiết tố

Testosterone là hormone sinh dục nam có nhiệm vụ phát triển và sinh trưởng  cơ quan sinh dục như dương vật, túi tinh, tinh hoàn, và kích thích điều phối hoạt động tình dục ở não bộ.

Nếu nồng độ nội testosteron giảm sẽ khiến nam giới không có ham muốn tình dục và giảm hưng phấn, gây ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động tình dục của nam giới, trong đó có chứng yếu sinh lý.

6. Chế độ ăn uống hợp khoa học

chế độ ăn uống cho người yếu sinh lý
Người yếu sinh lý cần có chế độ ăn uống phù hợp, giúp cơ thể khỏe mạnh

Để đẩy lùi yếu sinh lý thì cần chú ý đến chế độ ăn uống. Người yếu sinh lý nên chú ý trong vấn đề ăn uống như sau:

+ Thực phẩm nên bổ sung: Thịt dê, tỏi, ốc, hến, ngao, hành tây, quế, tiêu, nghệ, nhân sâm, cua, tôm, cá hồi, dưa hấu, rong biển, óc lợn, mật ong, thịt lợn, nhung hươu, bơ, chuối, dâu tây…

+ Thực phẩm cần kiêng cử: Thịt trâu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, rau cần, măng, ớt, sa tế, hẹ, lạc rang, nhãn, vải, chôm chôm rượu, thuốc lá…

Hy vọng bạn Lý Hoàn có những thông tin hữu ích, giúp bạn trả lời câu hỏi yếu sinh lý có tự khỏi được không. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ cho nhiều người biết và áp dụng nhé.

Chúc bạn mau khỏe mạnh!

Song Lam

Tìm hiểu thêm: 6 mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà.

Đóng

Mãnh lực Trường xuân – Thuốc chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay