5 món ăn không dành cho người yếu sinh lý

Để bệnh tình không chuyển biến xấu, nam giới nên loại bỏ những món ăn không dành cho người yếu sinh lý ra khỏi chế độ dinh dưỡng.

Nhiều người chỉ chú trọng bổ sung những thực phẩm có lợi cho sinh lý nam mà quên mất những thực phẩm khiến nội tiết và ham muốn tình dục ở nam giới suy giảm. Chính vì vậy mà việc bệnh tình chuyển biến chậm, khiến thời gian điều trị bị kéo dài gây tốn kém và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của người bệnh.

món ăn không dành cho người yếu sinh lý
5 món ăn không dành cho người yếu sinh lý

5 món ăn người yếu sinh lý nên loại bỏ khỏi chế độ dinh dưỡng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm này không hẳn là có hại với tất cả mọi người. Tuy nhiên với người bị yếu sinh lý, nếu tiếp tục bổ sung các thực phẩm này, có nguy cơ khiến bệnh trầm trọng hơn đồng thời làm giảm hiệu quả của các phương pháp điều trị.

Vì vậy, người bệnh nên thiết lập chế độ dinh dưỡng dựa vào hai nguyên tắc, thứ nhất là bổ sung các thực phẩm tăng nội tiết và ham muốn tình dục một cách tự nhiên. Thứ hai là loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm có hại đến chức năng sinh lý để điều trị bệnh một cách toàn diện.

Tham khảo thêm: 5 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục cho mọi người

1. Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành

Đậu nành được xem là “thần dược” với phái nữ, tuy nhiên đối với nam giới, nhất là người bị yếu sinh lý, thực phẩm này được liệt vào danh sách đen. Đậu nành có chứa estrogen thực vật – đây được xem là nguồn estrogen tự nhiên giúp cơ thể phái nữ duy trì vẻ ngoài dịu dàng và cân đối, đồng thời cải thiện các dấu hiệu lão hóa ở da mặt.

món ăn không dành cho người yếu sinh lý
Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành là những món ăn không dành cho người yếu sinh lý

Với nam giới, hàm lượng estrogen tăng đồng nghĩa với việc testosterone suy giảm, thu nạp quá nhiều đậu nành và chế phẩm từ đậu nành khiến nam giới thiếu nam tính, suy giảm ham muốn tình dục, số lượng tinh trùng giảm mạnh,… Do đó người mắc bệnh yếu sinh lý tuyệt đối phải loại bỏ thực phẩm này ra khỏi chế độ dinh dưỡng nếu muốn chữa bệnh thành công.

2. Đồ ăn nhiều dầu mỡ và gia vị

Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ mặc dù có hương vị thơm ngon nhưng với người mắc bệnh yếu sinh lý, bạn cần loại bỏ nhóm thực phẩm này ra khỏi khẩu phần ăn nếu muốn chữa bệnh dứt điểm. Các loại đồ ăn có chứa nhiều dầu khiến hàm lượng cholesterone tăng mạnh, gây áp lực lên tim mạch và mạch máu, từ đó khiến quá trình lưu thông máu gặp những bất lợi nhất định. Nam giới mắc bệnh tim, huyết áp cao thường có xu hướng ít ham muốn tình dục, khó khăn khi quan hệ bởi cậu nhỏ mất nhiều thời gian để đạt được độ cương như ý muốn.

món ăn không dành cho người yếu sinh lý
Đồ ăn nhanh – món ăn không dành cho người yếu sinh lý

Đồ ăn nhiều gia vị không ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý nam giới nhưng đây lại nhóm thực phẩm khiến chức năng thận suy giảm. Cơ thể luôn phải đào thải lượng muối và đường nhằm giữ cho máu ở trạng thái cân bằng nhất, việc thu nạp quá nhiều gia vị khiến thận phải hoạt động nhiều hơn. Nếu không cải thiện ngay, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận yếu, suy thận. Với nam giới, thận chính là cơ quan ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý, thận khỏe thì tinh binh mới khỏe.

Đây chính là lý do nam giới nên ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn đồ quá mặn hay quá ngọt nếu muốn duy trì khả năng sinh lý mạnh mẽ.

3. Sữa động vật

Sữa động vật là nguồn cung cấp năng lượng và canxi dồi dào, đây đều là những chất thiết yếu với cơ thể. Tuy nhiên việc uống quá nhiều sữa động vật làm tăng nguy cơ béo phì ở nam giới, làm giảm nội tiết nam testosterone từ đó dẫn đến nhiều vấn đề sinh lý khác.

món ăn không dành cho người yếu sinh lý
Người bị yếu sinh lý nên loại bỏ sữa động vật ra khỏi chế độ dinh dưỡng

Nếu hàm lượng canxi trong cơ thể tăng cao, thành phần này sẽ ức chế lượng vitamin D trong cơ thể. Với nam giới, vitamin D không chỉ tham gia vào quá trình tăng mật độ xương, giúp xương khớp chắc khỏe, dẻo dai mà còn ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt. Nếu vitamin D bị ức chế, nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt sẽ cao hơn bình thường.

Để đảm bảo sức khỏe và khả năng sinh lý, nam giới nên hạn chế dùng sữa động vật, có thể thay thế bằng sữa óc chó, hạnh nhân để giảm thiểu khả năng béo phì, đồng thời ngăn ngừa bệnh về tim mạch và huyết áp cao.

4. Rau răm

Rau răm là loại rau quen thuộc đối với người Việt, tuy nhiên mọi người lại không biết rằng rau răm chính là “thủ phạm” gây yếu sinh lý ở nam giới. Tinh dầu trong rau răm dù không có độc nhưng nếu dùng quá nhiều, hormone nam sẽ suy giảm kéo theo đó là hàng loạt hệ lụy như số lượng tinh trùng giảm mạnh, suy giảm hứng thú tình dục,…

món ăn không dành cho người yếu sinh lý
Rau răm chính là “thủ phạm” gây yếu sinh lý ở nam giới

Một số loại rau mùi khác như bạc hà cũng là món ăn không dành cho người yếu sinh lý. Nếu vẫn duy trì thói quen dùng những loại rau này thường xuyên, hiệu quả của các phương pháp điều trị sẽ suy giảm trầm trọng khiến bệnh tình phát triển theo chiều hướng tiêu cực, ảnh hưởng đến đời sống tình dục của người bệnh.

5. Bia rượu

Lạm dụng bia rượu chính là nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý ở nam giới, vì vậy người bệnh nên loại bỏ nhóm thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Việc sử dụng bia rượu trong thời gian dài khiến hệ thống thần kinh tổn thương, nam giới không điều chỉnh được hành động và độ cương cứng của dương vật khi quan hệ.

món ăn không dành cho người yếu sinh lý
Lạm dụng bia rượu chính là nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý ở nam giới,

Bia rượu cũng chính là nguyên nhân khiến dương vật nhạy cảm hơn, rất dễ xuất tinh sớm bởi các dây thần kinh tập trung ở đầu đã bị tổn thương, rất dễ bị kích thích khi ma sát. Nếu bạn chỉ sử dụng một ít rượu trước khi quan hệ, chắc hẳn cảm xúc sẽ được đẩy lên cao trào, ngược lại nếu lạm dụng, nguy cơ bệnh yếu sinh lý không thể chữa dứt điểm là rất cao.

Ngoài việc loại bỏ những món ăn không dành cho người yếu sinh lý ra khỏi chế độ dinh dưỡng, nam giới cũng nên khắc phục lối sống thiếu khoa học. Đồng thời nên luyện tập thường xuyên để nâng cao sức khỏe, cải thiện độ linh hoạt cho xương khớp, tăng ham muốn và khả năng sinh lý. Từ đó, bệnh mới có những tiến triển tích cực và nhanh chóng được chữa khỏi.

Phương Thảo

Bạn đọc nên tham khảo thêm:

Ngày đăng: 30/10/2018 - Cập nhật lúc: 3:36 PM , 30/10/2018

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?