Cách giúp cương dương nhanh và lâu cho các chàng

Thời gian cương cứng của dương vật có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến thời gian quan hệ cũng như giúp nam giới tìm được những cảm xúc mới lạ. Mặc dù vậy không phải ai cũng biết cách duy trì dương vật cương nhanh và lâu. Một số phương pháp được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn kéo dài hơn thời gian thăng hoa trong chuyện ấy.

Cách giúp dương vật cương nhanh và lâu cho chàng

Dương vật là nơi tập trung nhiều máu, do đó nếu muốn tăng khả năng cương dương thì cần phải tăng lưu lượng máu lưu thông đến dương vật.

Gần đây, một số nghiên cứu được khảo sát đã phát hiện nhiều điều thú vị liên quan đến sự cương cứng của dương vật. Cương dương có 3 loại chính:

– Một là, cương cứng Reflexogenic đến từ việc tiếp xúc thực tế.

– Hai là, cương cứng tâm lý đến từ những kích thích nghe nhìn hoặc tưởng tượng.

– Ba là, cương cứng về đêm (chỉ xảy ra vào ban đêm).

Cương cứng Reflexogenic và cương cứng tâm lý không phải lúc nào cũng xảy ra. Một số yếu tố khác tác động đến tâm lý nam giới cũng ảnh hưởng đến thời gian và trạng thái cương cứng của dương vật.

Cách làm dương vật cương cứng nhanh và lâu
Cách làm dương vật cương cứng nhanh và lâu

Để cải thiện thời gian cương cứng của dương vật, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây hoặc kết hợp nhiều biện pháp:

1. Quan hệ bằng miệng (Oral sex)

Khi nghiên cứu về những kích thích khi quan hệ, người ta phát hiện rằng đàn ông được quan hệ tình dục bằng miệng sẽ có dương vật to hơn đáng kể so với những người đàn ông quan hệ bằng hình thức truyền thống khác.

Không chỉ dương vật to, quan hệ bằng miệng còn giúp hai bên đối tác nhanh đạt cực khoái và duy trì trạng thái “mây mưa” được lâu hơn.

2. Ngủ nhiều hơn sẽ cương cứng tốt hơn

Giấc ngủ bị rối loạn không chỉ khiến ham muốn tình dục bị giảm sút, làm gián đoạn chu kỳ cương cứng xảy ra thường ngày mà đây còn là yếu tố khiến “cậu nhỏ” không thể duy trì được trạng thái cương cứng tốt.

Vì vậy, hãy đảm bảo giấc ngủ luôn đúng giờ và đủ giấc để đêm ân ái tràn trề năng lượng, dương vật nhanh cương, duy trì lâu dài và tuyệt vời hơn.

3. Thủ dâm tạo nên sự khác biệt

Nếu bạn đã lên kế hoạch sẵn cho một cuộc “mây mưa” nóng bỏng  thì trong vòng vài ngày tới hãy hạn chế việc thủ dâm lại. Quá trình thủ dâm sẽ giúp lưu lượng máu đến dương vật được nhiều. Khi dương vật bị kích thích, sự cương cứng sẽ được kéo dài hơn hơn, dương vật cũng lớn hơn trong các lần quan hệ sau. (Theo tiến sĩ – chuyên gia trị liệu tình dục Ian Kerner, trong cuốn She Comes First)

cach-giup-cuong-duong-nhanh-va-lau-cho-cac-chang

4. Bao cao su ảnh hưởng đến sự cương cứng

Tuy không phải đúng trong mọi trường hợp, nhưng một nghiên cứu được đang tải trên tạp chí Y học tình dục cho biết: một số nam giới thực sự không gặp vấn đề gì về việc cương cứng khi sử dụng bao cao su; tuy nhiên, số khác lại cảm thấy khó chịu và không thể đạt được trạng thái cương cứng hay duy trì nó trong thời gian dài khi dùng bao cao su, họ phải cần nhiều thời gian hơn mới kích kích thích cho “cậu nhỏ” thật sự cứng cáp.

5. Tập Kegel

Cũng giống như việc tập thể dục mỗi sáng để cơ thể được khỏe mạnh, tập luyện thường xuyên cho “cậu nhỏ” cũng giúp bạn duy trì thời gian cương cứng và thời gian quan hệ tình dục lâu hơn. Một trong số những bài tập tình dục giúp cậu nhỏ được rèn luyện phổ biến hiện nay là hình thức tập Kegel.

Tập Kegel là phương pháp kép giúp tăng khả năng cương cứng của dương vật hiệu quả và kiểm soát quá trình xuất tinh cho nam giới để thời gian quan hệ được kéo dài một cách trọn vẹn. (Tham khảo thêm: Bài tập kegel trị xuất tinh sớm )

6. Không dùng Steroid

Steroid là một chất kích thích giúp tăng cường cơ bắp ở nam giới. Song, chất này lại hoàn toàn “giết chết” khả năng cương cứng của cậu nhỏ một cách chậm rãi và từ tốn.

Lạm dụng Steroid còn khiến chất lượng và số lượng tinh trùng giảm sút rõ rệt, tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn. Vì vậy, nếu quý ông nào đã lỡ sử dụng Steroid thì nên ngưng sử dụng thuốc và tích cực tập gym để cơ bắp được săn chắc và “cậu nhỏ” cũng trở nên khỏe mạnh.

7. Bổ sung testosterone

Testosterone quá thấp là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương. Tuy không phải mọi vấn đề liên quan đến cương dương đều xuất phát từ testosterone thấp, nhưng không ít trường hợp giảm sút testosterone khiến nam giới gặp trục trặc khi cương cứng, thời gian cương cứng không được lâu hoặc không thể cương cứng dù đã có kích thích.

Cách tốt nhất để duy trì nồng độ testosterone là bổ sung thông qua thực phẩm chức năng, thực phẩm sử dụng hằng ngày và tăng cường luyện tập thể thao để máu huyết lưu thông tốt đến dương vật, điều đó sẽ giúp dương vật cương nhanh và lâu hơn mỗi khi ân ái.

Hy vọng với những bí kíp giúp dương vật cương lên nhanh chóng, duy trì khả năng lâu dài ở trên có thể giúp cho các quý ông đạt được sự thăng hoa trong chuyện giường chiếu.

Tham khảo thêm :

Đóng

Mãnh lực Trường xuân – Thuốc chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay